AB-crack спочатку звучить як назва наркотику, але це не що інше, як остання шалена тенденція, що поширюється на сайтах соціальних мереж. Справа в тому, щоб бути настільки тонким і плоскопузовим, щоб середня лінія верхньої частини тіла була видно від грудей до пупка:
З одного боку, на животі не повинно бути жиру, а з іншого боку, індекс маси тіла (ІМТ) повинен бути в нудно низьких межах - досвід показує, що АВ-тріщина не видно при здорових значеннях.
Індекс маси тіла (ІМТ) визначається наступним чином:
ІМТ = маса тіла (кг)/зріст 2 (м 2)
Для жінок для визначення здорового діапазону часто використовується наступна таблиця:
Аномально худий стан: Індекс маси тіла (ІМТ) менше 19,1
Допустима вага тіла: ІМТ: 19,1 - 27,3
Ідеальна вага: ІМТ: 22,4
Надмірна вага: ІМТ більше 27,3
Досягнення дуже низького відсотка жиру в організмі та індексу маси тіла нижче 19 - це непросте завдання: вам потрібна сувора дієта з дуже низьким споживанням вуглеводів (це також повинно виходити з необробленої їжі) та спартанські тренування.
Поява тріщини найчастіше також свідчить про гіпотрофію організму.
І цими безжальними методами жінки також загрожують своєму здоров’ю, крім того, що ця лінія може не з’являтися на їхніх тілах, незважаючи на все це.
Крім того, такі актриси, як Емілі Ратайковскі, Стелла Максвелл та Ханна Бронфман, є найбільшими прихильниками модної вертикальної лінії живота, які люблять публікувати свої фотографії, за якими сотнями тисяч стежать на своїх сторінках.
- Вдома чудо-ліки Каму поширюється в угорській мережі, ваші гроші можуть вам нашкодити
- Перетворене відгодоване палео харчування! І навіть небезпечно! Ось що кажуть експерти - Ripost
- J божевілля, свята корова сеча проти коронавірусу - Ріпост
- Божевілля поширюється серед любителів угорського вина, багато хто не хоче пити щось інше
- Йому набридли кращі люди, залишивши Меган Маркл - Ріпост