Напевно, вам відомий вислів про те, що жінки - це як гарне вино: хід часу є лише досконалішим і

Напевно, ви також знаєте приказку про те, що жінки - це як гарне вино: з плином часу їх лише роблять досконалішими. Ну, якщо поглянути на Джейн Сеймур, ви можете бути цілком впевнені в істинності цього вислову, адже колишня дівчина Бонда в супер формі навіть у 64 роки.

Нещодавно він вразив усіх у Нью-Йорку, коли з’явився на заході та дав світові урок стилю, елегантності та того, як виглядати вражаюче підтягнутим, оновленим та веселим понад шістдесят. І хоча деякі вважають, що сукня Ніколь Міллер, яка має кольори коралового кольору вище коліна, не відповідає віку, інші стверджують, що світова зірка виглядала ідеально у своєму наборі.

На перший погляд, Джейн точно не сказала б вам, що вона минула не лише п'ятою, а й шостою. Але його краса та сяйво - всупереч чуткам - зумовлена ​​не лише безліччю пластичних операцій, але й тим, що вона звертає увагу на своє здоров’я. Для цього важливо підтримувати правильний раціон, фізичні вправи та фізичний, психічний та духовний баланс.

Знаменитість звертає увагу на себе: він не вважає стару приказку, що здоров’я - це найважливіше, щоб бути байдужим. «У дитинстві та молодій жінці я цього ще не відчував і не приділяв стільки уваги своєму харчуванню. Я їв багато важкої і жирної голландської їжі, але згодом змінив дієту і виховав своїх дітей до здорового способу життя ", - сказав він у попередньому інтерв'ю.

віці

У 1973 році дочка Бонда, кінотеатр 1973 року під назвою «Живи і нехай помре», замінила білий хліб на цільнозерновий хліб, а більш жирні сири на нежирніші. Крім того, вона намагається щодня їсти свіжі овочі та фрукти, які вона разом із родиною також вирощує на власних органічних фермах.

Він рідко їсть червоне м’ясо, але любить брати на обід або вечерю курку, рибу, змішані овочі та багато салатів. Між основними прийомами їжі його іноді спокушає смачний укус, але він намагається обрати здорові альтернативи і в цьому - каже, що не може насититися своїми улюбленими.

«Я люблю ягоди, бо вони смачні та корисні, а також ідеально підходять для насі. Ми з дітьми часто їмо фісташки між прийомами їжі, що також є здоровим, смачним та приємним для серця делікатесом », - сказала актриса, яка роками проводить кампанію з профілактики та лікування серцевих захворювань.

Потім він додав, що також вважає дуже важливими регулярні фізичні вправи. «Нам не потрібні дорогі машини, важливіше зробити спорт частиною нашого життя. Досить велика прогулянка або хороший клас пілатесу, в який я часто ходжу. Я також роблю вправи на розтяжку і тренуюся з легкими вагами, але ніколи не перестараюся », - сказав він.

За словами актриси, важливо також знайти хобі, яке в будь-який момент повністю відключить нас. «Для мене це живопис: моя медитація, моя радість, моя пристрасть. Деякий час я малював лише для себе, а потім все більше людей бачило мої фотографії і хотіло їх придбати. Я вже зібрав із них багато грошей на благодійність, - сказав він мені.

Тож колишня дівчина Бонда здорова, підтягнута та врівноважена, тому вважає, що може прожити до ста років. «Кожен день для мене є викликом спробувати щось нове. Я впевнений, що буду активним до останнього дня свого життя - будь то акторська графіка, живопис чи переїзд », - додав він.