У світі фітнесу звідси і далі. Думаю, кожен шанувальник звернув увагу на серію зображень, які деякий час були у Всесвітній павутині. А саме, це дама в штанах для йоги, яка регулярно публікує фотографії своїх тренувань - з особливим акцентом на своїх особливих здібностях. Оскільки половина світу існує для фотографій, ми подумали, в межах статті ми також покажемо, хто за цим стоїть!

Дженніфер Еністон

Дженніфер розпочала навчання з косметології після закінчення середньої школи, але з часом вона теж опинилася перед кошмаром кожної жінки: вона помітила, що зайві кілограми енергійно накопичуються на ній. Замість відчаю він почав свідомо змінювати проблему - тоді Він також зареєструвався в Instagram у березні 2012 року, поділитися усім цим з людьми. Його послідовники виглядали вибухонебезпечно - від пересічних людей до відомих зірок.

Метою Дженніфер з цими акціями було спонукає людей рухатися та змінювати спосіб життя. Він також хотів наблизити ідею фітнесу, силових тренувань і присідань ближче до людей, які поки що від цього відвернулись.

Улюблені Джен силові тренування (в основному машини, які зміцнюють сідниці. Ви б могли подумати?:)), крім того, він регулярно займається йогою. Хоча він каже, що в наші дні більше не ходить у громадський тренажерний зал, бо навколо нього завжди буде багато суєти. В основному він вважає себе замкнутим і неохоче тренується з людьми, які постійно дивляться. (На жаль, інші люблять постійно дивитись.:))

Звичайно, багато хто піднімав ідея пластичної хірургії... Дженніфер стверджує, що єдиною пластичною операцією, яку вона відвідувала, була ще одна операція на носі в підлітковому віці. Думаю, соромно розводити цю дилему, я волів би взяти ідеї, натхнення, мотивацію ... і відфільтрувати найбільший урок: крихітки, не бійтеся силових тренувань ... і присідання - ваші найкращі друзі!

Якщо вам потрібна кругла спина, як у Джен Селтер, нічого не залишиться: тренуйся наполегливо, харчуйся правильно, і довіряй цьому!:)

І на завершення ми показуємо невеличку відео з тренувань Дженніфер! Незалежно від статі, я думаю, що кожному варто зазирнути!

КОМАНДА Plum/FitBuilder