За цим подвигом немає ні диво-дієт, ні чарівних продуктів, ні хірургічних операцій: лише збалансоване харчування, спорт і багато сили волі

Джонатан півтора року носив штани розміру 64. Сьогодні ви побачили 42. Це образ його великого досягнення: схуднення на 90 кілограмів, половина ваги. За цим подвигом немає ні диво-дієт, ні чарівних продуктів, ні хірургічних операцій: лише збалансоване харчування, спорт і багато сили волі. У своєму процесі він був не один. Через Інтернет він зв’язався з Карлосом Андраде, особистим тренером, який запропонував йому консультацію та психологічну підтримку «в режимі онлайн».

втрачає

Його родина, його друзі та його дівчина були його найкращим активом у перемозі у грі на масштабі. Джонатан хотів поетапно показати свій процес в Instagram, щоб заохотити інших молодих людей із зайвою вагою чітким повідомленням: бажання - це сила. З висотою 1,82 метра він зараз має намір змагатися у світі "фітнесу": мета, яка півтора роки тому здавалася недосяжною мрією.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць

Джонатан півтора року носив штани розміру 64. Сьогодні ви побачили 42. Це образ його великого досягнення: схуднення на 90 кілограмів, половина ваги. За цим подвигом немає ні диво-дієт, ні чарівних продуктів, ні хірургічних операцій: лише збалансоване харчування, спорт і багато сили волі. У своєму процесі він був не один. Через Інтернет він зв’язався з Карлосом Андраде, особистим тренером, який запропонував йому консультацію та психологічну підтримку «в режимі онлайн».

Його родина, його друзі та його дівчина були його найкращим активом у перемозі у грі на масштабі. Джонатан хотів поетапно показати свій процес в Instagram, щоб заохотити інших молодих людей із зайвою вагою чітким повідомленням: бажання - це сила. З висотою 1,82 метра він зараз має намір змагатися у світі "фітнесу": мета, яка півтора роки тому здавалася недосяжною мрією.