ефекти

Ефекти ягоди годжі?

Ягода годжі - також відома як ягода годжі - вже тисячі років вважається одним з найбільш поживних фруктів в Азії. Його вплив на здоров'я майже легендарний, вважаючи, що він зміцнює імунну систему, покращує зір, захищає печінку, продовжує життя, і ми навіть могли б перерахувати, як довго їй приписують оздоровчий ефект. Численні дослідження підтвердили, що він містить велику кількість мікроелементів та фітохімікатів.

Сюди входять полісахариди, стерини та зеаксантин, а також цінні антиоксиданти, такі як бета-каротин, лютеїн, лікопін та вітамін С. Крім того, вміст мінералів у ягоді годжі також надзвичайний, концентрація кальцію, калію, цинку або селену є значною.

Ягідку годжі можна їсти сирою, сушеною або робити з неї чай. Смак ягід найбільше схожий на смак родзинок, хоча він менш солодкий і значно сухіший. Якісний сік годжі, як правило, має органічну сертифікацію та містить смак та ефективність цілих фруктів.

Що стосується антиоксидантних властивостей, годжі є одним з найсильніших, значення ORAC у 27 разів перевищує значення червоного винограду та в 6 разів більше, ніж ожини.

Ягода годжі також має дві чудові властивості, необхідні тим, хто хоче схуднути. Поповнює організм вітамінами та мінералами, тим самим збільшуючи енергію та допомагаючи контролювати апетит.

Ягоди годжі мають низький глікемічний індекс! Це означає, що для того, щоб ягода годжі перетворилася організмом на рівень цукру в крові, потрібно багато часу, тому вона підтримує відчуття насичення. І якщо ми відчуваємо ситість, ми можемо також контролювати апетит, що полегшує відмову від зайвих кілограмів.

Ягода годжі містить багато клітковини та хрому, які регулюють рівень цукру в крові та підтримують м’язову масу навіть під час дієти. L-глутамін, L-аргінін і калій в ньому збільшують вироблення в організмі гормону росту, який з віком зменшується. Під час споживання годжі ви відчуваєте кращий сон та більш збалансоване повсякденне життя.

Регулярний прийом ягоди годжі може підтримувати тіло струнким, зменшувати щоденне споживання жиру та легше збільшувати м’язову масу. Але на цьому користь не закінчена, оскільки ягода годжі також є багатим джерелом мінералів, таких як мідь, залізо, магній, марганець, сірка, калій, селен, натрій, цинк та тіамін.

Поживні речовини, що містяться в годжі, зменшують стрес, який, як ми зараз знаємо, дуже сприяє ожирінню. Як енергетичний прискорювач, вони покращують витривалість і надають вам достатньо сил, щоб мати можливість регулярно займатися. Ягода годжі варто включати у свій щоденний раціон тим, хто хоче схуднути.

Пам’ятайте, що всі люди, які дотримуються дієти, повинні звертати увагу на правильне вживання поживних речовин, вітамінів і мінералів, без чого рівень енергії знижується, м’язи розпадаються і може статися дефіцит.

Якщо ви хочете схуднути або зберегти здоров’я, ви можете досягти своєї мети, регулярно приймаючи ягоду годжі.

Суперфудова суміш порошку з ягодою годжі

Sambirano Gold Super Boost і Power Fruits - це ретельно підібрана порошкова суміш суперпродуктів, яка, природно, але ефективно підтримує нормальну роботу імунної системи та підсилює організм. Ці складні, повністю сирі, органічні та веганські суперпродукти пропонують вміст поживних речовин та вітамінів у широко популярних здорових продуктах харчування, що значно сприяє покращенню та підтримці загального стану здоров’я.