Переваги чаю: втрата ваги, здорові кістки та покращений настрій Чай може бути чарівним еліксиром, оскільки він сприяє схудненню, запобігає хронічним захворюванням та покращує настрій.
Дослідження показали, що регулярне вживання чаю зменшує ризик раку та серцево-судинних захворювань на додаток до втрати ваги, а також забезпечує психологічну користь.
Про поліфеноли - природні інгредієнти чаю - дослідники виявили, що поряд з кофеїном вони призводять до збільшення енергії та окислення жиру, що допомагає при втраті ваги та підтримці здорової ваги тіла.
- Jre втрата ваги
- Ефекти спалювання жиру чорного чаю Оновлено: жовтень
- 22 роки історій схуднення
- Ефекти спалювання жиру чорного чаю Szépsévekakft.hu
- 2 фунти мінус вихідні! Тож скиньте зайві кілограми за допомогою чорниці - Дієта Феміна
Одним з найздоровіших чаїв є зелений чай, сироватка якого допомагає знежирити? мільйони людей у всьому світі споживають його щодня.
Інші дослідження показують, що регулярні споживачі чаю мають нижчий ІМТ, індекс маси тіла та співвідношення талії та стегон у порівнянні з тими, хто вживає чай.
Інша група дослідників вважає, що поліфеноли, що містяться в зеленому чаї, перешкоджають розвитку та зростанню ракових клітин. Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію. Я приймаю політику конфіденційності.
Втрата ваги та дослідження поліфенолів зосереджені на позитивних ефектах чорного чаю. Відповідно до цього чорний чай знижує артеріальний тиск і нейтралізує негативний вплив їжі з високим вмістом жиру, що в іншому випадку негативно позначається на артеріальному кровотоці та артеріальному тиску.
Отже, одна чашка чаю на день для схуднення та поліфенолів підтримує здорову артеріальну функцію, а також благотворно впливає на артеріальний тиск. Крім того, ви можете зменшити частоту втрати ваги та поліфенолів від інсульту, інфаркту та судинних захворювань. Ще однією великою перевагою поліфенолів у зеленому чаї є те, що вони покращують якість та міцність кісток, що особливо актуально для пацієнтів з діагнозом остеопороз.
Більше статей на цю тему
В одному дослідженні кількість переломів стегна зменшилася приблизно на 30 відсотків у жінок та чоловіків старше 50 років завдяки регулярному вживанню чаю. Чай не тільки позитивно впливає на втрату настрою та поліфеноли, але також покращує увагу та полегшує зосередження на завданнях.
Дослідники вважають, що теанін та амінокислоти в чаї надають психологічну користь тим, хто вживає чай, покращуючи увагу, настрій та працездатність. Тож можна сказати, що регулярне вживання чаю може мати багато користі для здоров’я. Пов’язані статті:.
- Прискорюйте метаболізм навіть у дні, коли у вас немає часу рухатися!
- Як ви переходите на вищий рівень у своїй роботі з поліфенолами? | Пікова дівчина
- Користь чаю: втрата ваги, здорові кістки та кращий настрій Без ліків
- Чи допомагає втрата ваги рефлюксу?
- Найкращий спосіб спалити жир у нижній частині тіла
- Червоне вино може допомогти позбутися зайвих кілограмів
- Вплив зеленого чаю: Втрата ваги та захист судин
- Поцілуй Крішту
- Ефекти зеленого чаю Втрата ваги та захист судин Сон хороший
- 5 причин регулярно вживати зелену каву - Переваги схуднення чорної кави
- Ефекти перименопаузи - втрата ваги та виділення менструального циклу
- Що багато хто не знає Додайте це до свого зеленого чаю, щоб краще схуднути!
- Сприятливий вплив родіоли рожевої на результати зниження ваги родіоли