З Новим роком та переліком резолюцій, настільки характерних для цих дат, також починається операція «Бікіні»: спільний проект для багатьох арагонців, з яким Ви намагаєтесь втратити те, що ви здобули за Різдво, і наступні дванадцять місяців стикаєтесь здоровіше. Здорове харчування та постійні фізичні вправи - два фактори, необхідні для виконання цієї передумови, але мати необхідний час та отримати необхідну допомогу експертного голосу не завжди легко.

схуднення

Від Feelness Powerlounge Сарагоса, дуже сучасного навчального центру, який відкрився два роки тому і для якого вже пройшло близько 700 клієнтів, вони підходять новаторська навчальна програма у нашому співтоваристві, завдяки якому ви можете займатися еквівалент тижневих вправ всього за 20 хвилин. "Новий та ефективний" метод, як заявив директор центру Дієго Альменара, який використовує костюм, здатний імітувати спосіб, яким наша центральна нервова система активізує рух м'язів.

Унікальна система в Сарагосі

система електростимуляції м’язів (EMS), що включає ці "унікальні в Сарагосі" костюми, викликає скорочення м'язів, ідентичні тим, які страждали під час занять спортом. "Костюм, який працює з технологією" bluetooth ", щоб уникнути дратівливих кабелів, що перешкоджають діапазону рухів? може стимулювати до 350 м’язів за 20 хвилин, вправа, еквівалентна спалює близько 3000 калорій", - каже Альменара, яка наголошує на цьому "завжди присутній один із трьох тренерів (Маркос Пола, Рікардо Ернандес або він сам) контролювати, позначати рухи та регулювати силу стимулу, який підходить кожній людині ".

Альменара вказує, що ця програма не тільки ідеальна для тих, хто хоче швидко схуднути "Це також допомагає усунути біль, оскільки сприяє зміцненню та тонусу всіх м’язів, настійно рекомендується для всіх типів людей; до посилити обмін речовин; вже покращити поставу, силу або витривалість, "Крім того," завдяки широті наших годин (з 8.30 до 21.30) кожен може прийти в той час, який йому найбільше підходить, щоб мати змогу узгодити різні аспекти свого розпорядку дня ".

Для невизначених, "перша сесія безкоштовна, а потім є хороша пропозиція, яка дозволяє отримати 12 сеансів за 240 євро", повідомляє Альменара, яка пропонує всім зацікавленим сторонам відвідати його об'єкти на проспекті Гойя в столиці Арагони та нагадує, що у них є безкоштовний гараж.

У Feelness Powerlounge Сарагоса вони не тільки зосереджують свої знання на фізичних вправах, але і допомогти своїм клієнтам у питаннях харчування, Що ж, ми не повинні випускати з уваги той факт, що «чудес не існує; фізичні навантаження повинні супроводжуватися здоровим харчуванням і будьте постійними, бо якщо ми не отримаємо всього, ми з часом втратимо "., отримати допомогу дієтолога хто відповідає за складання ідеальної дієти для кожної людини ", включаючи тих, хто хоче зміцнити свій організм, забезпечення необхідних добавок відповідно до кожного випадку".

Щоб отримати додаткову інформацію або зв’язатися з тренерами Feelness Powerlounge Сарагоса, Альменара рекомендує "відвідати сторінку центру у Facebook або їх веб-сайт", де ви можете знайти більше інформації про костюми EMS та контактуйте як з моніторами, так і з іншими користувачами з ким поділитися досвідом.