РЕЦЕПТ: Чай з коріандру для схуднення

коріандру

Чай з коріандру може стати чудовим союзником, коли йдеться про природне та ефективне схуднення

чай з коріандру Це може бути чудовим союзником у тому, що стосується природного та ефективного схуднення, оскільки це сприяє зниженню рівня глюкози та жиру в організмі.

Пам’ятайте, що для безпечної та невід’ємної втрати ваги найкраще, щоб ви, крім того, що пили цей настій, займалися не менше 3 разів на тиждень і підтримували здорову дієту.

Коріандр багатий на олії Вони мають здатність посилювати можливості травної системи. Наприклад, це стимулює апетит і знімає роздратування, яке може спричинити певна їжа. У свою чергу, це овоч з великою кількістю вітамінів, особливо тих, що належать до груп А і К, але також В, С і Е.

І як би цього було недостатньо, коріандр містить багато поживних речовин та мінералів, таких як кальцій, калій, магній та фосфор.

ПЕРЕВАГИ CILANTRO

Зменшує запалення

Володіючи протиревматичними та антиартритичними властивостями, він зменшує запалення, викликане ревматизмом або артритом, двома дуже болючими дегенеративними захворюваннями. І в свою чергу, він має сечогінні властивості, дуже корисні при проблемах з нирками, від відмови до каменів у нирках.

Лікувати діарею

Компоненти коріандру (наприклад, ефірні олії) служать для сприяння травленню. Вони служать, зі свого боку, для поліпшення функціонування печінки та кишечника. Ось чому вони корисні для лікування діареї, коли вона пов’язана з грибковими або мікробними проблемами. Свіже листя рослини дуже добре підходить як аперитив.

Допомагає діабетикам

Хворі на цукровий діабет II типу можуть додавати коріандр у їжу, щоб виділити інсулін і одночасно знизити рівень цукру в крові.

Союзник жінок

Чай з коріандру ідеально підходить для зменшення або збалансування гормональних змін, пов’язаних з менструацією. Також було показано, що він зменшує менструальні болі.

ПРЕПИС

Інгредієнти:

Жменя гілок коріандру

підготовка:

Доведіть воду до кипіння і додайте листя коріандру. Дайте постояти 10 хвилин.

Процідіть і пийте від 2 до 3 склянок на день після їжі.