Ми будемо продовжувати говорити про користь кориці для схуднення, оскільки накопичений жир є найбільшим лиходієм здорової та стрункої фігури, і, на жаль, жир на животі є одним з найвірніших його прислужників. Боротися з валками нашого живота насправді важко і вимагає волі та наполегливості. Хоча головне - фізичні вправи та здорове харчування, є також кілька домашніх засобів та маленьких секретів, які можуть дуже добре підтримати цю мету, одним із них є використовуйте ефірну олію кориці для схуднення.

Зміст цієї статті

Для чого корисна олія кориці для схуднення та спалювання жиру в животі?

Наше тіло має "запас енергії", що складається з адипоцитів або ліпоцитів, які є клітинами, що утворюють жирову тканину, їх основною характеристикою є те, що вони накопичують велику кількість жирів (тригліцеридів), які використовуються для захисту нас від навколишнього середовища та функціонуючі органи, однак, коли ми не спалюємо ці енергії, вони перетворюються в жирні кислоти, які накопичуються в м'язових тканинах і в печінці.

Олія кориці дуже ефективно усуває накопичений жир Завдяки концентрації ефірних масел та інших компонентів, які допомагають виводити токсини, очищають кров, стимулюють роботу травної системи і, звичайно, спалюють жир. Але перш за все, ефірна олія кориці прискорює метаболізм. Потрапляючи в організм, він створює хімічну реакцію в шлунку: генерує тепло. Наш метаболізм прискорюється, щоб компенсувати надлишок тепла, спалюючи тим самим більше калорій.

кориці

Ідеально підходить для діабету

Слід зазначити ще один момент на користь, він ідеально підходить людям, які страждають на діабет або порушення рівня цукру в крові. Це пов’язано з тим, що він має властивості, які допомагають збалансувати та зменшити кількість глюкози в крові до 29%, у свою чергу, він також поглиблює рівень інсуліну, з цієї причини багато діабетиків додають у свій раціон корицю. Крім того, це допомагає усунути шкідливий холестерин і підвищити рівень хорошого холестерину.

Ідеальним способом його споживання для боротьби з діабетом буде прийом 2 крапель у порожню капсулу або масаж підшлункової залози. Пам'ятайте, що не рекомендується наносити чисту олію безпосередньо на шкіру, але її слід зменшувати струмопровідними речовинами, такими як рослинні олії, глини, вода або спирт. Також слід бути обережним, роблячи невеликий тест, наносячи невелику кількість суміші на передпліччя, щоб виключити можливу алергію.

Як ми вже згадували в іншому вступі, ефірна олія кориці не тільки стимулює схуднення, але має й інші лікувальні властивості, такі як: зменшує інфекції, зміцнює мозок, пам’ять та імунну систему. Крім того, для його приготування не потрібні великі фактори, інгредієнти легко доступні і, звичайно, він дуже недорогий, тому доступний майже кожному. Варто взяти до уваги олія кориці як природне доповнення до вашого раціону і звичного режиму для схуднення та спалювання жиру, накопиченого в животі.

Якщо вас цікавить, як приготувати олію кориці, не пропустіть наступний пост, в якому буде покрокова підготовка.

Як використовувати олію кориці для схуднення

Згідно з медичним центром Langone NYU, добова доза повинна становити від 0,05 до 0,2 грама, і оскільки вона не може бути настільки точною, щоб зважувати такі невеликі кількості на практиці, дозування вимірюється краплями. Майте на увазі, що крапля містить приблизно 0,05 грама (хоча вона може змінюватися залежно від аплікатора), тому доза повинна бути від однієї до чотирьох крапель, бажано починати з мінімальної дози та поступово збільшувати.

При пероральному введенні також бажано розбавляти його в рослинних оліях, таких як оливкова олія, або споживати з желатиновими капсулами.

Але правда полягає в тому, що це спірне питання, оскільки існують різні думки щодо його прийому, у яких є професіонали, які взагалі не рекомендують його споживання, стверджуючи, що воно може бути токсичним у середньо- та довгостроковій перспективі.

Завершення:

Немає сумнівів, що використання коричного масла для схуднення ефективно, але воно все ще бере участь у суперечках щодо того, чи слід вживати такі концентровані речовини, тому, мабуть, безпечніше вживати корицю традиційним способом.