Гідротерапія

Опубліковано 23.05.2006 efisioterapia .

ахіллового сухожилля

Вода - це речовина, яка полегшує регулювання внутрішнього балансу нашого тіла, сприяє включенню енергії через травлення та виведенню відходів речовин, це елемент внутрішньої та зовнішньої гігієни. Як у ванних кімнатах, так і під час прийому всередину, правильно використана вода сприяє процесу повернення до органічного балансу.

Ванни можна використовувати як засіб для часткового звільнення від сили тяжіння, коли сила тяжіння зменшується, суглоби звільняються від перевантаження, що заважає їм виконувати свою функцію у людей із значною вагою або дегенеративними патологіями, вода є рідина ідеальна для забезпечення енергією, теплом, оскільки стає ідеальною обгорткою, яка досягає всього тіла. Холодну воду можна використовувати як стимулятор та підбадьорливий діючий рефлекторно на вегетативну нервову систему. Ванни, гарячі джерела, кальди супроводжували людину з давніх часів, хоча вони й досі є засобом догляду за особистою гігієною, не схоже, що це було їх основною функцією; Ванні кімнати завжди були лікувальними центрами від найрізноманітніших недуг і навіть засобом збереження здоров’я та профілактики.

Якщо ми на 70% складаємо воду, це не дивно, наскільки важливим є цей елемент стосовно нашого здоров’я або як засобу для його відновлення. Усе життя на Землі залежить від води, кожен орган, тканина або функція залежить від води, це провідний і регулюючий елемент життя наших клітин.

Існує безліч різних способів застосування води у вигляді душових кабін, струменів, гарячих або холодних ванн. Сьогодні сучасні SPA-центри відроджуються посеред міст, щоб забезпечити релаксацію серед повсякденної суєти.

Вода - це безцінний засіб, який так чи інакше завжди повертається і ставиться поруч із людиною як проста терапевтична терапія, ефективна з самого початку, економічна і приємна для експериментів одночасно.

Гарячі ванни.

Гарячі ванни спричиняють периферичне розширення судин, кров надходить до шкіри і з’являється відчуття розслабленості, спокою, яке нападає на нас з початку лікування. Процедури з гарячою водою зазвичай тривають довше, ніж процедури з холодною водою. У воду зазвичай додають різні речовини (солі, трави, есенції), які допомагають у вирішенні патологій, що підлягають лікуванню, включаючи: контрактури, артрит, артроз, виснаження.

Холодні ванни.

Холодні ванни дають стимулюючий ефект, якщо вони короткочасні і не викликають незручних вегетативних реакцій. Холод викликає звуження судин в капілярах, викликаючи в перший момент зменшення кровотоку, у другій фазі кровообіг відновлюється, і навіть посилюється, його можна сприймати через рожевий колір, який проявляється на обробленій ділянці.

Холодні ванни можна робити на кінцівках, в ситцевих або заглибних ваннах; Температура води коливатиметься від 16 до 18 градусів Цельсія, тривалість якого коротка, від 20 секунд до двох хвилин, ми шукаємо рефлекторний ефект, а не процес охолодження, що посилює патології. З цієї причини необхідно бути дуже обережним з людьми похилого віку та хворими на серце.

Чергувати ванни.

З ними отримують переваги гарячих і холодних ванн, вони дуже ефективні при лікуванні локалізованих запальних процесів, особливо в руках і ногах. Для них є обладнання, спеціально підготовлене, із системами регулювання температури, які дозволяють отримати необхідну нам ступінь тепла чи холоду.
Температура холодної води коливатиметься від 16 до 18 градусів для холодної та від 38 до 40 градусів для гарячої. Застосовується шляхом введення ураженої кінцівки в підготовлені для цього лотки, її занурюють у гарячу воду на 2-3 хвилини, потім у холодну воду приблизно на 1 хвилину і змінюють, поки загальний час від 12 до 15 не буде хв.