Розрив ахіллового сухожилля

Привіт всім; Дякую Серхіо за привітання та подяку за те, що знайшов цей форум, оскільки це допомогло мені зрозуміти, що все в житті вимагає певного процесу;
Ixone, що стосується вашої ноги та множинних болів, я пропоную, якщо ви можете придбати його в аптеці Сульфат магнію, це сіль, яка допомагає розслабитися і допомагає зняти біль, дозування: Кип'ятіть у каструлі Літр води, яку ви додаєте сульфатний конверт серветкою, ви змочуєте його і кладете на ту частину, яка впливає на вас, приблизно на 15 секунд, і робіть це кілька разів, поки вода не охолоне, і ви зрозумієте, що це працює, я роблю це щодня, і це мені дуже допомагає, але Я роблю це на обох ногах, одна для зменшення набряку, а інша для розслаблення, і уникаю болю, який вони зазвичай завдають ....
Я все ще чекаю Facebook ...
Щасливі вихідні…. І ми контактуємо з Успіхами.: підморгування:

ахіллового

Карлос та Хорхе Я щойно надіслав тобі запит у друзі до Facebook, сподіваюся, я не розгубився, хі.

Давайте насолоджуватися цими вихідними

Приємно бачити, що ми всі прогресуємо та вдосконалюємось щодня.

Я зник на деякий час, тому що це повторне життя та відновлення його ритму було захоплюючим.

Останні кілька тижнів я ходив усюди, помстивши ті дні, коли не залишав милиць і не відпочивав. Це життя!

Що стосується медичного, ну все йде добре, я продовжую вправи і ДЕСЯТЬ, щоб розслабитися, сьогодні я пройшов декілька кіл на легкоатлетичній доріжці, і щиколотка набрякла, а також біль, але це ціна, яку потрібно заплатити!

Я також зосередився на дієті та втраті ваги, станом на сьогодні я втратив 4 кіло з 15, які набрав, тож ще довгий шлях.

В ідеї Facebook я з тобою, ти вважаєш мене Едзісом Рамосом.

З привітанням і закликаю всіх!

Привіт всім Ixone, Cesar та Carlos та іншим членам.

Ну Перш за все, я бажаю вам щасливого початку тижня, і я кажу вам, що я вже формую групу у Facebook, і ми називаємо її RoTuRa TeNdOn De AqUiLeS, і я запрошую вас поспілкуватися з нашим досвідом, там ми можемо завантажувати фотографії, коментарі та інше речі, які трапляються з нами.

Я розповідаю вам про те, що пережив сьогодні, я з великим ентузіазмом пішов на прийом у клініку, і спеціаліст побачив мене нормально і сказав, що рана ідеальна, тепер, коли шви зняті і наступний крок завантаження, я думав, що це Я уявляв собі звичайний черевик, що це свого роду взуття, тому що я не сильно здивувався, коли мені наклали добре прикритий і важкий гіпс довжиною до колін, поставивши ногу під 90 градусів бубубубу, я відчув, що вмираю, і я повинен бути з що впродовж трьох тижнів і тепер не можна робити ванни чи щось повністю знерухомлене, нічого собі ... це буде чекати, поки час швидко пройде.

Але добре, що я знаю, це те, що все вимагає певного процесу, і я лише прошу Бога якнайшвидше вивести нас із цього і дати нам сили рухатися вперед.
Сміливість, що ми не самі ...

А Карлосу з усіма і удачі у вашій роботі. Ixone вперед і змусити пора почати цю ногу "ти - той, хто домінує над цією ногою", і я залишаю тобі фразу, яку сказав мій дідусь.
Одягни мене повільно, бо я нікуди не поспішаю ... Привіт і гарне одужання. До побачення

Привіт Едзісе, яке задоволення я вам швидко скажу, я шукав вас, але не знайшов результатів, якщо ви хочете, щоб ви надіслали мені запрошення, знайдете мене як Хорхе А. Осоріо V.

Усім доброго ранку,

Карлос і Хорхе. Я вже маю вас у Facebook, і я вже бачив форум. Ezdis Я не можу вас знайти на Facebook, якщо ви хочете, пошукайте на форумі, а потім ми приєднаємось до вас на нашому Facebook.

Карлосе, я радий твоєму поверненню на роботу, тому, якщо ти полегшиш, що все ще одужуєш, щоб твій начальник не подумав, що ти вже на 100%, і я це зіпсував, хі. Що стосується реабілітації, можливо, хтось знає, я перебуваю у лікарняному, оскільки я робив це на роботі, тому хто знає, хоча я одужав на 100%, незалежно від того, який метод того вартий.

Хорхе, про твій новий акторський склад, мені дуже шкода, я був у акторському складі вже 3 місяці, тож якщо це якесь втіха, 3 тижні швидко пройдуть, ти побачиш, лише одне, що не мокне, бо пахне. Це живить. Ви побачите, як у вас більше ніколи не буде вільної ноги.

Ездіс. Я дуже радий, що ти вже працюєш, і ти також був одним із порогів форуму, і зараз нічого не входить у форму. Якщо потроху, покладіть невеликий тренажерний зал, який також допоможе вам зміцнити сухожилля.

Сам по собі я розпочав новий тиждень реабілітації зі своїм звичним фізіологічним режимом, який продовжує виготовляти снаряди, але вони не такі, як минулого тижня. Коли я гуляю, я почуваюся вільніше, я все ще підтримую лише 30% своєї ваги, те саме іноді щось інше, але якщо я помічаю певний дискомфорт, я розслабляюся і вирішую. Моє добре сухожилля продовжує боротися, оскільки протягом цього тижня я не можу приймати ліки, тому що їм доводиться робити деякі культури, оскільки в мене в шлунку є бактерії з моменту операції, після зйомки домашніх засобів, я вказав на ті, що трапились зі мною . Вчора фізіотерапевт також сказав мені про розтяжку.

Щодо мускулатури, я ще не починав з неї, але в той день, коли я почну, все буде боліти, тому що у мене немає нічого в литку, коліні та стегні, тому реабілітація буде продовжена ще трохи.

Що стосується решти, Серхіо та Хосе, як справи? Ах, астурійські, я забув.