28.04.2020 13:18 | Оновлено 28.04.2020 13:19.

дербез

Ейслінн Дербез стала трендом у соціальних мережах після публікації фотографії в купальниках. Деякі користувачі мережі були справді здивовані фізичними змінами актриси, тоді як інші висловили занепокоєння вагою дочки Еудженіо Дербеса.

Враховуючи різні коментарі щодо своєї фігури, актриса Ейслінн Дербез поділилася великим дописом у своєму акаунті в Instagram, щоб згадати про її фізичну трансформацію, де вона зазначила, що “він навчився пізнавати своє тіло " за роки.

“Позавчора я завантажив фото в бікіні. Деякі коментарі мене здивували. Тіло - це завжди те, про що ми дбаємо або надто турбуємось, особливо через те, що нам навряд чи комфортно чи задоволено тіло, яке ми маємо. Для мене останні 2 роки пройшли шлях кардинальних змін у цьому відношенні. Я ніколи не турбувався про те, щоб їсти дієту чи займатися спортом, оскільки я маю дуже привілейовану генетику. Після пологів я набрав вагу за рахунок затримки рідини та гормонального дисбалансу. І мені доводилося мати справу з тілом, з яким я не почувався комфортно, для мене було абсолютно невідомо "., - сказала Ейслінн на початку свого повідомлення.

Іншого разу, актриса "La casa de las flores" уточнила, що її нинішня вага також є результатом її недавньої розлуки з Маурісіо Охманом, батько своєї єдиної дочки.

«У ті моменти я не усвідомлював, наскільки вимогливим, нетерплячим, суворим та нелюбивим я був зі своїм тілом, не розуміючи, що завдяки цьому чудовому тілу у мене на руках була абсолютно здорова дитина. І я зрозуміла, що мільйони жінок пережили те саме і почувались так само, як і я. Завдяки своєму терапевту і тому, що я перестав хвилюватися і судити себе, моє тіло почало худнути. Потім, навпаки, 6 місяців тому із розлучним горем моє тіло обурилося і почало стрімко худнути. Я бачив, що вони багато запитують, "яка моя дієта чи мій розпорядок дня". Я ніколи не був зосереджений на досягненні певного типу фігури. Я ніколи не сидів на дієтах і не займався фізичними вправами. Я почав робити вправи для терапевтичних рекомендацій, оскільки він виділяє окситоцин у мозок ", додано.

Нарешті, Ейслінн Дербез порадила своїм шанувальникам знати і піклуватися про своє тіло, щоб вони відображали те, чим насправді хочуть бути.

“Чи кажуть вони хороші чи погані речі про моє тіло, це найменше. Але я думаю, що важливо мати можливість почути, як тіло спілкується з нами. Для мене навчання читання було одним із найкращих інструментів для розуміння того, що відбувалося внутрішньо в певні часи (я ніколи не звертав справжньої уваги на своє тіло до того дисбалансу в післяпологовому періоді). Я думаю, що коли ми починаємо слухати своє тіло, ми дізнаємось, як з ним поводитися. На жаль, ми звикли розглядати тіло як предмет, і ми не зупиняємося, щоб зрозуміти його мову, його ритми та його справжні потреби. У цей момент, пройшовши ці процеси і вислухавши мене, я відчуваю себе фізично краще ", укладено.