Здоров’я та медицина Відео: пані Зденка, -4 кг за 10 тижнів у груповій втраті ваги (лютий 2021)
Існує сильний зв'язок, частково через побічні ефекти, пов'язані з наркотиками, але також через різні нейробіологічні фактори, які, як вважають, відіграють спільну роль у наркоманії, серйозних психічних захворюваннях та ожирінні. Серцево-судинні захворювання є основною причиною зменшення тривалості життя людей з важкими психічними захворюваннями на 25-30 років. Стратегії втручання для цієї вразливої групи, такі як програми здорового харчування та кампанії, певною мірою спрацювали, але в підсумку результати були невтішними.
Недавнє дослідження, опубліковане в психіатричних службах, показує, що нова Програма охорони здоров’я (SHAPE) показала свою ефективність у покращенні фізичної підготовленості та втрати ваги у людей із надмірною вагою та ожирінням з важким станом здоров’я. Було проведено рандомізоване контрольоване дослідження з 133 особами з важкими психічними захворюваннями та індексом маси тіла більше 25, які були призначені за програмою In SHAPE (один рік щотижневих тренувань із фітнес-тренером та членом фітнес-клубу) або один рік фітнесу членство в клубі та тренування. Результати оцінювались через три, шість, дев’ять та дванадцять місяців.
Протягом 12-місячного спостереження:
- У SHAPE, порівняно з членством у фітнес-клубі та освітою, це було пов’язано з потрійною участю у фітнес-клубі, подвійною участю у фізичних вправах та покращенням дієти.
- Двічі частка учасників досягла клінічно значущого поліпшення стану серцево-дихальних шляхів.
- Серед учасників SHAPE 40 відсотків досягли або клінічно значного збільшення фізичної або фізичної втрати (п’ять відсотків і більше).
- Таким чином, 24 відсотки досягли клінічно суттєво поліпшеного фізичного стану та втрати ваги.
- Програма In SHAPE досягла клінічно значущого зниження серцево-судинного ризику майже для половини учасників.
- Допоможіть своїй товстій кішці стати придатною кішкою для домашнього здоров’я - Поради 2021
- Томатний суп для схуднення; Краса та здоров'я
- Талія живота для схуднення; Здоров’я та краси
- Чому фізичні вправи збільшують настрій та енергію - Поради 2021
- Занадто велике харчування може бути повноцінним для вас самих - центр схуднення - харчування 2021