Ми не впевнені, щоб підкреслити, що вода є справжньою панацеєю, коли справа доходить до детоксикації, проте ми точно не знаємо, чи справді прозора рідина так сильно допомагає схуднути. Виявляється зараз!

Журналістка вирішила випробувати вплив на її організм вживання двох склянок води перед кожним прийомом їжі. Часто підкреслюють, що для схуднення необхідна достатня кількість рідини, але чи достатньо лише води, щоб схуднути?

перед

Ілюстрація нашого зображення Джерело: Thinkstock

Мерігрейс Тейлор шукала відповіді, і вона вирішила випробувати її ефект води. Хоча дослідники і показали, що споживання двох склянок води за півгодини до їжі щодня допомагає схуднути, але кожен справді вірить у це, лише відчувши це на власній шкірі. Журналістка, оскільки вона не любить дієти, вирішила не змінювати свій спосіб життя у світі, крім пиття води.

Ілюстрація нашого зображення Джерело: Thinkstock

Спочатку він не побачив жодних змін, але потім він помітив, що вже добре жив із трьома чвертями тієї кількості, яку споживав раніше, а також був енергійнішим після їжі. До кінця двотижневого експерименту Він позбувся 1 фунта, що нічого не звучить, але враховуючи, що він нічого не змінив, це все одно вражає. Поєднання пиття води з невеликою зміною дієти та фізичними вправами, безумовно, буде ефективним для схуднення!