У мене проблема з моєю 5-річною донькою. На мій погляд, він п'є дуже мало рідини. Найгірше в дитячому садку, де їм навряд чи цікавий питний режим, і мені доводиться змушувати її пити вдома. З якими проблемами вона стикається через недостатнє споживання рідини? Можна якось навчити дитину пити самостійно?
Це точно не добре, це небезпечно для здоров’я дитини. Окрім того, що він загалом втомлений, йому загрожує зневоднення, яке може бути дуже небезпечним для дітей і призвести до пошкодження організму. Перш за все, важливо бути прикладом для дітей, адже діти вчаться в основному шляхом наслідування. Якщо ви п'єте регулярно протягом дня, переконайтеся, що ваша дитина бачить вас. Ідеально мати при собі пляшку з водою і пропонувати її, коли з’явиться така можливість. Під час гри, під час прогулянки, перегляду казок або занять спортом. Підходить джерельна вода, придатна для щоденного споживання. На власному досвіді, а також на досвіді тисяч словацьких матерів я можу рекомендувати дитячі води, які відповідають найвищим гігієнічним критеріям. Найкраще вибирати ті, що мають низький вміст натрію, оптимальну кількість кальцію і магнію, але особливо низьку мінералізацію.

5-річною донькою

Я їду з дітьми - 1,5-річною донькою (я її ще годую грудьми) та 7-річним сином на машині у відпустку до моря. Як я повинен змінити їх питний режим, коли вони проводять більшу частину часу в більш жаркому середовищі?
Багато батьків обмежують споживання рідини дітьми під час тривалої подорожі, тому їм не потрібно часто ходити до туалету. Але це велика помилка. У літні місяці регулярний режим пиття є як ніколи важливим. Підсолоджені та газовані напої не втамовують спрагу, навпаки, вони підтримують інших. Найкраще рішення - взяти з собою в дорогу чисту джерельну воду, призначену для щоденного споживання. Я рекомендую, наприклад, джерельні води, які є також у т.зв. безперервна упаковка з практичним затвором та дзьобом, завдяки якому дитина не об’їжджає навіть під час руху. Регулярно пропонуйте дитині воду, оскільки діти не відчувають спраги і не звертають на них уваги. Питний режим кожної дитини індивідуальний, враховуючи його вік, стать, зріст і вагу. Щорічній дитині потрібно приблизно 100-150 мл рідини на кілограм ваги, яку він може частково отримувати з раціону, і ми повинні забезпечувати частково рідиною, випиваючи. В основному, крім сну, він повинен пити 50 мл рідини щогодини. Чим старша дитина, тим більше рідини йому потрібно.

Щоденний звіт про електронні листи

Щодня отримуйте нову інформацію зі світу політики, економіки та бізнесу.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.