попереджають

На думку професора Грубіша, загартовування є прекрасним засобом для поліпшення здоров'я, але починати з нього рекомендується не взимку, а навесні.

Те, що повинен знати кожен, хто хоче поліпшити свій стан в природі - не кожен біг «на свіжому повітрі» приносить користь здоров’ю.

Лише нещодавно пульмонологи схопилися за голови. Рішенням чиновників передбачалося збільшити плату за ліки для астматиків та людей з хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) на шістсот відсотків. Так, шістсот. Адже катастрофічного сценарію не буває, бо вони звучали досить голосно. Однак є речі, коли підвищення голосу та пояснення катастрофічних наслідків рішень зі столу не допоможуть. Принаймні не відразу. Астматики та люди з іншими захворюваннями легенів мають ризик глобального потепління, забруднення повітря, холоду та вірусів.

Кожну секунду

"За підрахунками, до 2030 і 2040 років кожен другий чоловік буде алергіком, а десять відсотків страждають на астму". каже імунолог професор MUDr. Мартін Грубішко, к.т.н. Сьогодні в Словаччині близько 103 000 людей лікуються від бронхіальної астми та майже 81 000 від хронічної обструктивної легеневої хвороби. І наші імунологи лише з жахом констатують, що сезон алергіків триває вже не 3-4 місяці, як раніше, а десять місяців. Незабаром це буде цілорічна справа, оскільки фундук починає цвісти в січні.

Сьогодні існують ефективні препарати для лікування астми, алергії чи інших захворювань легенів, але осінньо-зимова погода приносить інфекції, від яких пацієнтів не можна захистити за допомогою інгаляційних спреїв або таблеток. Водночас грип, віруси та застуда можуть серйозно загрожувати астматикам та хворим на ХОЗЛ та погіршити їх основне захворювання.

Краще сидіти вдома

Доктор Грубішко нагадує, що не кожне перебування на «свіжому повітрі» є здоровим. У холодні місяці небезпечно для дихальних шляхів туманна та зворотна погода. «Під час інверсії концентрація вихлопних газів зростає до нестерпного рівня, а в селах, де воно нагрівається неякісним твердим паливом, забруднювачі утримуються в долинах, на землі і люди вдихають їх. Кількість нападів астми зростає " він каже. Це стосується пацієнтів, а також здорових людей, які люблять займатися спортом на відкритому повітрі: "Не бігайте під час інверсії. Ця спроба поліпшити ваш стан може нашкодити. На жаль, іноді краще залишатися вдома і не відкривати вікна ". Найбільш вразливі діти до 10 років та люди, яким виповнилося сімдесят.

Помий свої руки

Що ви можете зробити для себе в цей період, якщо страждаєте на хронічне респіраторне захворювання? "У часи епідемій, крім дотримання лікування, важливо уникати великих груп людей. Профілактика також включає регулярне миття рук, гігієну порожнини рота, профілактичні огляди, фізичні навантаження та реабілітацію дихання. Ми також можемо захиститися, зробивши щеплення проти грипу та пневмококів ". каже MUDr. Марта Хайкова.