Метт Деймон розкрив секрет своєї дієти, яка дозволила йому схуднути понад 20 кілограмів всього за три місяці за головну роль у фільмі "Відвага під вогнем".

дієта

Метт Деймон багато разів трансформував свою статуру, пропонуючи інтерпретації відповідно до персонажів, яких він мав втілити. Але ще в 1996 році йому довелося зазнати шокуючої метаморфози, втративши 27 кілограмів, щоб стати солдатом, залежним від кокаїну в драмі "Відвага під вогнем".

На той момент з 25 років він знявся у фільмі вагою всього 63 кіло.

Деймон зробив це самостійно без професійної підтримки. Секрет цієї непомірної втрати ваги, через яку перекладач виглядав слабким та виснаженим, базувався на нічому іншому, як на одній їжі та бігу 20 кілометрів на день. Цю процедуру повторювали щодня протягом трьох місяців. «Важкою частиною була дієта. Все, що я їв, - це куряча грудка », - розповіла .

"Я думаю, що найскладніша роль, яку я коли-небудь мав, була, коли я виконував" Мужність під вогнем ", і мені довелося самостійно скинути всю цю вагу", - сказав володар "Оскара" за "Добру волю Полювання". "Ця (роль) була найважчою фізично".