Діти з діабетом повинні харчуватися здорово, як це рекомендується дітям, які не страждають цим захворюванням, яке є однією з основних причин смерті в Мексиці, згідно з Мексиканською федерацією діабету А.С.
Але здорове харчування не обов’язково пов’язане із суворою дієтою, навпаки, вони повинні навчитися поважати - за допомогою батьків та вчителів - плани харчування, які підтримують рівень цукру в крові постійним.
Вищезгадана асоціація виявляє, що 542 тисячі дітей живуть з діабетом 1 типу і 78 тисяч людей хворіють на нього щороку.
Четверо з 10 маленьких мексиканців діагностували діабет.
І полягає в тому, що так само, як рекомендується дорослим із захворюваннями цього типу, діти повинні щодня здійснювати фізичні навантаження, правильно харчуватися та при необхідності звертатися до лікаря. Тим більше, що дітячий діабет - це група порушень обміну речовин, що підвищує рівень глюкози в крові.
+У світі 347 мільйонів людей страждають на діабет
І навіть більше, якщо взяти до уваги, що, згідно з даними Дитячого фонду ООН-ЮНІСЕФ-, Мексика посідає перше місце у світі за ожирінням серед дітей, що є одним з найпоширеніших чинників розвитку діабету.
Дієтолог Марікармен Озес зазначає, що одним з найважливіших ключів до повноцінного харчування немовлят є сніданок, оскільки він "запускає тіло в рух і калорії спалюються, це перше паливо".
Мексиканська федерація діабету рекомендує, щоб перший прийом їжі протягом дня не містив великої кількості цукру, а для досягнення балансу слід наголосити на фруктах, білках і мало вуглеводів.
Рекомендовані продукти
>> Інгредієнти, багаті омега-3 жирними кислотами
>> Фрукти, багаті розчинними волокнами та овочами, а також овочі, такі як огірок, селера, спаржа та шпинат
> Бобові, цільнозернові та овес