4 товар (ів)
Переваги еліптичного тренажера
23.02.2018 01:12
Еліптичний тренажер - це пристрій, який все більше людей використовують у своїх тренуваннях. Не дивно, враховуючи переваги еліптичного крос-тренажера для користувача. Тренуйтеся з нею вдома або в тренажерному залі, дізнайтеся, що вони можуть зробити для вас. Максимально використайте його потенціал для поліпшення фізичної форми.
Тренування для схуднення на еліптичному тренажері
24.11.2017 04:01
Еліптична - це звичайна машина в будь-якому тренажерному залі. Є машини на будь-який бюджет і з найрізноманітнішими функціями. Однак, як правило, використовуються не всі його можливості, особливо коли мова йде про використання еліптичного тренажера для схуднення.
Однак, крім схуднення, ця машина може забезпечити нам багато інших переваг, таких як, наприклад, робота з різноманітними м’язами, поліпшення серцево-судинних можливостей, зниження рівня стресу тощо.
Повна вправа
Якщо ви вирішили провести еліптичний тренінг для схуднення, ви повинні знати, що будете виконувати одну з найповніших вправ, які ви можете робити в тренажерному залі, як на серцево-судинному рівні, так і на тонусі м’язів. Серед іншого, з цією машиною ви будете працювати:
- На дні, сідниці, квадрицепси, підколінні сухожилля Y Близнюки.
- Зверху, грудей, спинний, біцепс, трицепс Y ABS.
Переваги еліптичного велосипеда для схуднення
У порівнянні з іншими видами тренувань використання еліптичного для схуднення має деякі помітні переваги:
- Припускає a низький вплив на суглоби а отже, знижується ризик отримання травм.
- Забезпечує a тренування всього тіла, у порівнянні з іншими типами машин, такими як бігові доріжки, які займаються лише нижньою частиною тіла.
- Дозволяє a велика різноманітність тренувань, що допомагає уникнути нудьги та залишатися мотивованим.
- Є ідеально підходить для людей з невеликим часом, оскільки це дозволяє зосередити роботу як верхньої, так і нижньої частини тіла в одному тренуванні.
Що краще: бігова доріжка або еліптична?
12.02.2016 03:11
Бігові доріжки та еліптичні майданчики - найпоширеніші тренажери у спортзалах. Завдяки своїй експлуатації та простоті з ними чудово працювати кардіо, поліпшити фізичну витривалість Y Спалюйте калорії. Незважаючи на те, що вони мають багато спільних рис, їх функціонування різне, і, очевидно, неоднаково використовувати те чи інше. Якщо прямо зараз ви розглядаєте можливість придбати одну з цих машин, вам, мабуть, цікаво який краще, бігова доріжка або еліптична для вас.
Еліптичні велосипеди Sole Fitness
05.05.2014 01:56
Sole fitness - північноамериканська фітнес-фірма, широко відома своєю продукцією бігові доріжки, їх еліптичні велосипеди і його стаціонарні велосипеди.