Шановний лікарю/жіно!
Мені 20 років, я постійно набираю вагу з 10 років! Я вже 100 кг і зріст 167 см. Проблема в тому, що я знайшов хороший метод схуднення, і я майже не їжу нічого, що багато п'ю, але при цьому не худну! Моє травлення неможливо зупинити без проносного. Я постійно втомлююсь і люблю спати цілий день. Числа багато разів оніміли, і я хворію. Меніска мені не було вже 5 місяців. Я читав на цій сторінці, що ці проблеми можуть бути пов’язані зі щитовидною залозою, тому я пішов її оглядати, і мій рівень ТТГ становить 5, 2. Це значення може спричинити проблеми?
Останні статті на цю тему
Реакція експертів WEBSick на ожиріння
Значення ТТГ мінімально вище. Також варто виміряти рівні fT3 та fT4, щоб отримати інформацію про вироблення гормонів щитовидної залози. Також рекомендується шукати антитиреоїдні антитіла для з’ясування причини. Сам регуляторний гормон ТТГ безпосередньо не викликає цієї проблеми, але звертає увагу на необхідність подальших досліджень. Я також рекомендую це, зверніться до ендокринолога.
Що стосується «хорошого» методу схуднення, я б сперечався з цим показником. На мій погляд, схуднути можна лише за допомогою збалансованого, різноманітного харчування та фізичних вправ. Їжте трохи 5 разів на день, включайте багато овочів і лише трохи хліба або. макарони, а також рис. Вечеря не повинна бути пізніше 18:00. Багато сирих або парових овочів, відповідно. прийом фруктів також відновить ваше травлення. Те, що ви робите зараз - ледве їсте - призведе лише до доброго-хорошого ефекту, коли, знесилений, ви відмовитесь від суворого жалості до себе. Споживаючи 1200 ккал на день, ви можете досягти своєї мети, і, дотримуючись цих принципів, ви навіть не будете голодувати по-справжньому. Рух песте дуже важливий, принаймні півгодини на день, щоб вам це втомилося.