Прана - речовина, витонченіша за повітря, яка оточує все і наповнює та підтримує фізичне тіло життям та життєвою силою. Ця життєдайна енергія рухається по енергетичних шляхах, тобто очеретом, у тілі, як і кров у судинах, або лімфатичні рідини в лімфатичній системі або навіть нервовій системі. Ця мережа знаходиться не в грубому фізичному тілі, а в астральному тілі, тонкому фізичному тілі, проте вона тісно пов’язана і впливає на наше видиме грубе матеріальне тіло. Грубе фізичне тіло побудоване на цій тонкій рівні мережі.

система

Мережа прани складається з 72 000 каналів та очерету. Три найважливіші з них: одна в лінії хребта -сузум, два спірально обтікають його, -ітак, пінгала. Коли очерет іди та пінгали спірально тече у протилежних напрямках, він зустрічається з очеретом сусуми у семи місцях. Створення енергетичних воронк у місцях зустрічей. Вони називаються воронками Для чакр. Тіло може підбирати і вивільняти прану з навколишнього середовища на чакрах.

На додаток до семи основних чакр, в організмі є двадцять одна незначна чакра і незліченна кількість підчакр, які допомагають основним чакрам функціонувати і врівноважувати енергетичний потік.

Ці енергетичні центри відіграють дуже важливу роль у збалансованому функціонуванні організму, як грубого фізичного, так і тонкого фізичного тіла. Кожна чакра також має симпатичний нервовий вузол і ендокринну залозу, через яку його функція впливає на наші органи та наш розум.

Тому їх збалансоване функціонування є важливим для підтримки здорового тіла та духу. Очищення чакр може здійснюватися свідомо за допомогою практичних елементів йоги, таких як пранаяма (дихальні вправи) або правильне відпрацювання асан (пози). На точнішому рівні мантри допомагають збалансувати своє функціонування.

Сім основних чакр

Коренева чакра (Múládha chakra)
Його розташування між анальним отвором і статевими органами на бар'єрі в нижньому кінці очерету сузуму відкривається до землі.
Функція: існування, захист, інстинкт життя, стабільність
На фізичному рівні він включає: кісткову систему, зуби, наші органи нюху, нігті, м’язи, товсту кишку, пряму кишку, кров і клітинну структуру
Симптоми несправності:
Психічні симптоми: втрата почуттів, депресія, відсутність мотивації, страх перед поїздкою
Фізичні симптоми: Стоматологічні захворювання (гінгівіт), діарея, запор, судоми в м’язах, скарги на хребет, дефекти постури, геморой, запалення кишечника, високий або навіть низький кров’яний тиск
Грубий фізичний елемент: Земля
Колір: Темно-червоний
Мантрамаг: ЛАМ

Секс-чакра (Swadisthana Chakra)
Розташуйте два пальці нижче пупка, над геніталіями. Він відкривається в двох напрямках, вперед і назад.
Функція: Контроль сімейних відносин, таких емоцій, як пожадливість, злість, страх або агресія
На фізичному рівні вона включає: контроль функції статевих органів, нирок, тонкої кишки, простати, сечового міхура і проток, лімфи, травних соків та всіх виділень
Симптоми несправності:
На психічному рівні: анорексія, проблеми у стосунках, відсутність творчості
На фізичному рівні: ЗПСШ, інфекції, проблеми з волоссям, кишкові спазми, імпотенція, міома матки, менструальні проблеми
Грубий фізичний елемент: вода
Колір: оранжевий
Мантрамаг: VAM

Чакра з пупом або сонцем (Маніпура чакра)
Він розташований на висоті живота на три пальці над пупком.
Функція: прагнення до влади, соціальне становище, кар’єра, бажання панувати над іншими, страхи, турботи, егоїзм
На фізичному рівні вона включає: талію, черевну порожнину, травну систему, підшлункову залозу, шлунок, діафрагму та вегетативну нервову систему.
Симптоми несправності:
На ментальному рівні: істерики, зловживання владою, істерія, почуття меншин, мазоїзм, надзвичайна сором'язливість
На фізичному рівні: діабет, проблеми з травленням, скарги на жовч, проблеми з харчуванням, виразка шлунка, патологічне ожиріння
Грубий фізичний елемент: вогонь
Колір: жовтий
Мантрамаг: оперативна пам’ять

Серцева чакра (Anahata Chakra)
Він розташований над серцем в середині мелька.
Функція: контроль над емоціями, безкорисливість, співчуття, турбота
На фізичному рівні він включає: серце, легені, кровообіг, хребці, шкіру, функції рук
Симптоми несправності:
алергія, кропив'янка, сінна лихоманка, проблеми з серцем, всі види раку, аутоімунні захворювання
Груба фізична стихія: Повітря
Колір: Зелений
Мантрамаг: ЯМ (ЯМ)

Горла чакра (Вісуддха чакра)
Він розташований біля основи горла над щитовидною залозою.
Функція: спілкування, обмін інформацією, навчання, самовираження, творчість, адаптація та самоконтроль
На фізичному рівні він включає: рот, язик, голосові зв’язки, стравохід, бронхи, лімфатичну систему
Симптоми несправності:
Психічні: заплутані думки, відраза до нових ситуацій, труднощі у висловленні думок
Фізичні: проблеми з вухами, астма, бронхіт, утруднене дихання, кашель, біль у шиї, проблеми з язиком, біль у горлі, захворювання легенів
Грубий фізичний елемент: ефір
Колір: Синій
Мантрамаг: HAM

Передня чакра (Аджня чакра)
Він розташований посередині чола між двома бровами.
Функція: інстинкти, інтуїція, емоції, довіра, ясновидіння, контроль третього ока
Ця чакра відповідає за сприйняття нашого справжнього Я.
На фізичному рівні він включає: обличчя, вуха, ніс, лоб, черепну основу, мозочок, мозок кролика, центральну нервову систему, очі
Симптоми несправності:
головний біль, затуманення зору, проблеми з очима, мігрень, риніт
Тонкий фізичний елемент: розум, інтелект, помилкове его
Колір: Фіолетовий
Мантрамаг: ОМ (АУМ)

Коронна чакра
Він розташований у найвищій точці даху і відкривається вгору
На психічному рівні воно включає: самоконтроль, поглиблення, трансцендентність, самореалізацію, відповідальний за регуляцію свідомості
На фізичному рівні вона включає: мозочок, кору головного мозку
Симптоми несправності: хвороба Альцгеймера, слабоумство у літньому віці, розумова відсталість, вік Паркінсона
Колір: блищить сяючим білим або серцевим веселковим кольором
Для нього характерний склад KLIM, який символізує божественні стосунки.

Автор Дьєрджі Сомоджі, викладач йоги Блаха в студії йоги Бхактиведанта

Опубліковано на порталі Yoga Point >>
Джерело:
Практики хатха-йоги, Боговський коледж теології, 2014
Йога, гармонія духу і тіла, Йога-центр Сівананда, 2013
Йога з чистого джерела, доктор Ласло Тот-Сома, Гаура Крішна Даш, 2008
Асана, Пранаяма, Мудра, Бандха, Свамі Сатьянанда Сарасваті, 2006