Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Енергетичні вправи для тіла та духу

вправи

ШАКТІ ЙОГА ПСИХОТРЕНІНГ ДАНБ

Практика в цій системі - це спосіб підтримати внутрішню неконфліктність, чистоту людини не лише фізично, а й морально та психічно. Опора цикунга - це система меридіанів, яка не існує у завершеному вигляді, але культивується, розвивається та відроджується в рамках навчання. Енергія меридіанів поступово розвивається, коли з насіння виростає нова рослина. На додаток до меридіанної системи, йога підтримується сімома чакрами на спинномозковій системі. Це енергетичні вузли, які можна розвивати незалежно від меридіанної системи. Однак найкращі результати отримуються при їх підсумовуванні.

Уроки використовуються для набуття нових енергетичних властивостей, що дозволяють формуватися зсередини. Учасники семінару навчаться поступово розробляти свої внутрішні стимулятори, т. Зв пратьяхара, зосереджуючись на почуттях, що надходять від сенсорних аналізаторів. Викладання зосереджується на оволодінні мистецтвом перемикання на особисті фазові стани.

Рухи, дихання, внутрішній слух чи зір супроводжуються певним характером, внутрішньою обстановкою. Поступово чисті фази ТАО та ЧУМ тіла, психіки, емоцій, фізіології створюються у 12 варіаціях. Ефектом тренувань є оздоровлення організму, розширення його можливостей, отримання життєвих сил, життєвої радості, здатності приймати, полегшувати контакти та діяльність. Збільшується здатність пристосовуватися до стресових ситуацій і усувається внутрішній конфлікт в організмі. Тіло, психіка, емоції та фізіологія приходять в рівновагу.

Зміст семінарів - це основи підготовки східного типу, засновані на технологіях, виявлених у монастирях Сходу та адаптованих до сучасної людини професором Ленським. Практична підготовка в станах, що вступають, орієнтована на розвиток нових, доповнюючих один одного можливостей організму, заснованих на стимулюванні сенсорних аналізаторів дотику та кінестетичного сприйняття - його фізичності. Третім опором внутрішньої роботи є дихання, яке розвиває якість, відоме як Прана. Тренується внутрішній смак і фізіологічні звуки мантри. Комплекс наших опор наповнений зором, який також бере участь у тренуванні енергетичних процесів. З позиції інтелекту Заходу, ці результати недосяжні. Тому мислення, світогляд, альтернативний західному способу мислення, також бере участь у розвитку енергетичних властивостей.

Енергія навчатиметься відповідно до китайських та ведичних принципів стародавньої Індії. Зміст викладання - паралелі китайського цикунгу згідно традиції давніх даосів та буддистів та індійської йоги згідно з ведичними принципами 5 елементів. Тренінг буде проходити як в динаміці, так і в статичних асанах та в практиці медитації із використанням елементів крії та тантри, з перешкодами, з партнером та за допомогою масажу. Біоенергетичні функції поляризуються на дві, чотири та 12 фаз. Таким чином, тренінг розділений на 12 меридіанних станів. Кожен стан спеціалізується на кожному сенсорному аналізаторі, який узагальнює один одного - вони поєднують один фазовий стан. Результатом стану є посилення процесів оздоровлення, омолодження організму, регулювання психічних параметрів за бажанням і створення противаги щоденному самопресовуванню "автопресування".

Позитивні наслідки семінару

Розвиток потенційних якостей за допомогою йоги Шакта та таншань цикунг забезпечує вирішення проблем зі здоров’ям, зв’язків у тілі. Він діє як лікувальний комплекс для надздоров’я.

Робота з новими властивостями 5 сенсорних аналізаторів називається. панча прана, дозволяє контролювати свою фізіологію та емоційний стан. Управляючи біоенергетичними процесами, процес старіння сповільнюється і організм в цілому омолоджується. Оволодіння мистецтвом концентрованого та неконцентрованого існування дає вам можливість вибирати свій стан відповідно до обставин та керувати своїми функціями, виходячи з поточних потреб.

Перехід від опосередкованого до безпосереднього знання розвиває новий спосіб мислення, алетрантний до існуючого, - біоенергетичний нероздільний та нелінійний інтелект, який звільняє розум і звільняє тіло від міцних зв’язків.

Під час тренування сприйняття тренування занурюється в його тілесні процеси. Це об’єднує тіло зі свідомістю людини. Об’єднання людини в гармонійне ціле дозволяє контролювати свої біоенергетичні процеси, здоров’я, емоції, свій стан. На першій стадії ті частини організму, які потрібно «реконструювати», заживають і оновлюються.

Енергічна йога та цикунг - це мистецтво, яке переноситься у повсякденне життя. На тренуванні практикуючий дізнається, що справжній тренажерний зал - це місце, де він живе, а його здібності перевіряються у повсякденному житті. Команда отримує відгуки про те, наскільки добре він має справу з самим собою і наскільки він розвинув свої нові здібності. На тренінгах вони вчаться розуміти себе і завдяки практиці можуть змінювати свої стани, долати хвороби, розсмоктувати стрес та компенсувати тиск соціального середовища. Ефект практики цікунг та йоги поступово переноситься на сферу охорони здоров’я, сімейних та трудових відносин.

На тренінгах вони вчаться розуміти себе і завдяки практиці можуть змінювати свої стани, долати хвороби, розсмоктувати стрес та компенсувати тиск соціального середовища. Ефект практики йоги поступово переноситься на сферу охорони здоров’я, сімейних та трудових відносин. Тренування збільшують енергетичний потенціал організму. Кількісне збільшення потенціалу організму лише у випадку порушень функцій не гарантує здоров’я. Важливим моментом є створення нових внутрішніх зв’язків, зв’язків між системами, меридіанами, функціями в організмі, які замінюють старі.Тоді з’являються прекрасні чисті емоції та почуття, які ми пережили в дитинстві. Ці емоції сигналізують не тільки про омолодження організму, але вони є передвісником гармонії, що зароджується, відродження людини.

ДАНБ - КОМПЛЕКС ГІМНАСТИКИ ВАЖКОЇ ЕНЕРГЕТИКИ

Енергетична гімнастика Хебека - це комплекс, що здійснюється відповідно до потоку енергетичних процесів в організмі, представлений системою шляхів.

Практика цієї спеціальної гімнастики - це друге тренування з вашим тілом у зв’язку з фізіологічними функціями. Характеризується повільним, спонтанним рухом, звертаючи увагу всередину на пропріоцептивні зв’язки. Так виникає загальне сприйняття себе як на фізичному, так і на психічному рівні. Водночас змінюється сприйняття оточення. Тренування доставляє відчуття задоволення та радості від відчуття власного тіла під час тренування. Це тренування м’язових шахів на першому етапі. Поступово під час вправи розвивається відчуття задоволення і солодке почуття, приємні емоційні переживання. .

Тілу дозволяється вільно рухатися в його межах, що визначає відчуття задоволення від рецепторів. Не потрібно вчитися збирати, копіювати, рухи індивідуально залежать від стану організму. Тіло запитує, куди рухатися і в якій мірі. Організм розвивається в прикордонних станах. Це стосується і рухів в крайніх положеннях діапазону рухів опорно-рухового апарату. Тут відчуття найбільшого задоволення виникає від тактильних рецепторів. Розвиток відбувається в режимі спонтанного руху, без участі мистецтва, без усного прийняття рішень. Тренінг покращує емоційні та психічні основи життя людини. Він ефективно впливає на емоційну стійкість, має антистресовий ефект .