СТИМУЛЮЄ УБІКВІТИН
Хороша робота м’язів життєво необхідна для процесів метаболізму нашого організму
Постійна практика фізичні вправи, крім багатьох переваг для нашого організму, це робить наші м’язи «очищеними» від пошкоджених білків і залишаються здоровими: білок убиквітин вона відповідальна
Дослідники з Університету Копенгагена (Данія) показали, що під час фізичної активності білок убиквітин прикріплюється до відпрацьованих білків, викликаючи їх деградацію. Це запобігає накопиченню пошкоджених білків і допомагає підтримувати м’язи здоровими, те, що важливо для нормального пересування та правильного регулювання обмін речовин (більшість вуглеводів, які ми їмо, зберігаються в м’язах).
Для правильного підтримання функції м’язів важливо, щоб білки були будівельними блоками м’язів, погіршуються при зносі та видаленні у своєрідному процесі очищення, що дозволяє замінити їх новосинтезованими білками.
Ваги для тонізування м’язів і схуднення в домашніх умовах
Датські дослідники у співпраці з вченими з Університету Сіднея (Австралія) показали, що одна інтенсивна поїздка на велосипеді, яка триває приблизно 10 хвилин, спричиняє значне збільшення активності убиквітину, "білка маркера смерті" і подальшої активізації відбору та видалення зношених білків у м’язах - те, що готує шлях до можливого накопичення нових білків.
Необхідний процес
"М'язи видаляють зношені білки різними способами", - пояснює Ерік Ріхтер з Департаменту харчування, фізичних вправ і спорту Університету Копенгагена у своїх висловлюваннях, цитованих SciTechDaily. "Один із цих методів - коли убиквітин," маркер смерті ", позначає білок, про який йде мова. Він приєднується до амінокислоти лізину в зношених білках, після чого білок транспортується в протеасому, яка є структурою, яка з'їдає білки і випльовує їх як амінокислоти. Ці амінокислоти можуть бути використані повторно для синтезу нових білків. Як такі, убиквітин сприяє дуже стійкій циркуляції білків організму".
"Важлива роль убиквітину в" очищенні "витрачених білків щодо діяльності м'язів не була повністю оцінена"
На думку дослідників, "важлива роль убиквітину в" очищенні "зношених білків у зв'язку з активністю м'язів не був оцінений повністю. Зараз ми знаємо, що фізична активність збільшує маркування убиквітину у відпрацьованих білках ".
Тим не менше, необхідні додаткові дослідження, оскільки дуже мало відомо про те, як різні схеми тренувань, стать, дієта та генетичне походження впливають на процес і, отже, можливість впливу на оптимальну функцію м’язів.