У блозі слідують незвичайні рецепти, оскільки наступні два описи можуть бути частиною кулінарної школи за своєю простотою, але тут і зараз акцент робиться не на простоті, а на ефекті.
Як практикуюча майбутня мама, я знаю, наскільки важливим є грудне молоко для дитини, але також знаю, що одним з найбільших питань перших днів/тижнів є: чи вистачить мені молока? Однак занадто велика нервозність згубно впливає на процес, оскільки одним із важливих факторів виробництва молока (поряд із правильним об’ємом годування груддю та споживання рідини) є спокій.
Оскільки я типовий випадок всеохоплюючої мами, я справді розумію і відчуваю страх матерів, які, незважаючи на здоровий глузд або поради інших людей, здатні зважувати своїх дітей до і після кожного годування, або плакати, нервувати про речі, які не є "пара-мамою" (я "дізнався" цей "технічний термін" на дитячому форумі, а також те, що я це бачу, я теж) Я дійсно не можу зрозуміти одне - звичайно, я приймаю, я просто не розумію: якщо я відчуваю, що хтось не бореться за комфорт чи з інших причин, щоб у всьому забезпечити якнайкраще для своєї дитини. Я теж з грудним вигодовуванням. Я розумію, і мені дуже шкода, якщо хтось марно бореться, щоб мати достатньо молока. Але я не розумію, чи відчуваю, що не боровся за це. Можливо, він спробував, а потім відмовився відразу. Або навіть не намагався, бо так було зручніше.
У мене багато помилок, але я можу з чистою совістю сказати, що здатний боротися за найголовніше. Це не завжди працює для мене, але це доведено, наприклад, при грудному вигодовуванні, і я можу розрахувати це як справжній успіх, який після місяців плачу, слини, бореться із цим, коли я стільки разів відчував невдачу, моє молоко виробництво нарешті досягло стабільного рівня, що забезпечує моїм Краплям потрібну кількість грудного молока.
Як я цього досяг? Коротше, кількома словами: я прочитав усе, що тільки міг знайти на цю тему в мережі чи в книзі, поспілкувався з нашою медсестрою, лікарем, вислухав мої "материнські інстинкти, інтуїцію":) і останнє, але не менш важливе, Мені пощастило, тому що Панька у неї хороша техніка смоктання, у нас є фея, корисна медсестра і супер лікар, а у мене є дорогий, чудовий чоловік, без підтримки та допомоги якого цього справді не сталося.
Кілька хороших порад тим, хто вважає, що продав би їх:
Що б ви не робили, одне можна сказати точно: як і весь дитячий проект, вирощування молока теж не з дешевих розваг. На жаль:(
Інші практики також можуть сприяти швидкому та адекватному виробленню грудного молока. Наступні два рецепти були отримані від нашого лікаря загальної практики, і я настійно рекомендую їх усім, оскільки вони дуже перевірені.
Кулі для вирощування молока
250 г пшеничного борошна, 150 г ячмінного борошна, 100 г вівсяних пластівців (дві останні також можна подрібнити вдома з вівсяних пластівців та ячмінних пластівців), 150 г вершкового масла (я використовував вершкове масло, щоб зробити його смачнішим), 150 г коричневого цукру, 1 жменька подрібнений натуральний кеш'ю (2 жмені також підходять), буде більш дрібним).
Різноманітна борошно в основному доступне в органічних магазинах, коричневий цукор також є в гіпермаркетах, лише будьте обережні, щоб не купувати карамелізований рафінований цукровий пісок, хоча його колір коричневий, але він не містить хороших властивостей коричневого цукру.
Обсмажте борошно та кеш'ю без жиру на сковороді, поки борошно не стане золотисто-коричневим. Потім додайте цукор та масло (останнє попередньо слід розтопити, щоб його можна було легше перемішати). Ретельно попрацюйте з невеликою кількістю води, поки не отримаєте тісто гарної форми і не зробите з нього кульки середнього розміру. Колір і текстура результату схожі з кокосовим пеньком, але смак не такий смачний, але незвичний. Ви повинні споживати 2-3 штуки на день, щоб збільшити кількість молока.
Суміш молочного чаю
100 г чебрецю, 100 г листя кропиви, 50 г кропу, 200 г козячої трави, 50 г анісу
Бажано одночасно змішувати половину/чверть зазначених кількостей, потім додати 1 столову ложку чайної суміші в півлітра гарячої, але не позначеної води, дати постояти 10 хвилин і випити готовий чай так само теплим, як можна, розділити на один день або перед сном. Я пив вечорами і, щоб легше ковзати, їв борошняні кульки, зроблені за попереднім рецептом.
Основною діючою речовиною чаю є козяча трава, тому це в жодному разі не опускається. Насіння кмину також мають підсилюючий молоко ефект, але їх не слід змішувати багато, оскільки це може спричинити здуття живота і, отже, біль у животі у дитини.