Дратівливий, сухий, надокучливий кашель може перетворитися на м’який, продуктивний і здоровий кашель, який сприяє виведенню слизу.

кашлю

Що таке кашель? Яка ваша функція?

Кашель є найпоширенішим симптомом «поряд зі слизом» у педіатричній консультації первинної ланки і складається з виштовхування повітря з легенів з бурхливим видихом, витягування всього, що перешкоджає дихальним шляхам.

Кашель, як правило, є автоматичним і мимовільним механізмом, що дозволяє організму вигнати слиз або сторонні предмети, які дратують або перешкоджають йому.

Чи завжди кашель здоровий?

Коли кашель продуктивний, Тобто м’який, з відчуттям вигнання слизу з дихальних шляхів, можна сказати, що він адекватно виконує свою очищувальну функцію і дуже здоровий.

Діти не знають, як плювати і відкашлювати слиз, яку вони відкашлюють через рот і, як правило, ковтають її, прямуючи безпосередньо до шлунково-кишкового тракту, де вона без труднощів виводиться зі стільцем.

Іноді у дітей буває перебільшений подразнюючий сухий кашель із плачем і болем кожного разу, коли вони кашляють, що іноді змушує їх зригувати і застигати від напруги. Це також заважає їм спати та відпочивати вночі ні їм, ні решті родини.

Ми говоримо про a кашель, який не здається здоровим, що це не має очевидної мети, оскільки це не призводить до нічого позитивного, і що ми не можемо пояснити, яка його користь, якщо така є,.

Чи слід лікувати подразнюючий кашель протикашлевим методом?

Що говорить нам науково обгрунтована медицина?

Останні огляди медикаментів, що базуються на доказах, щодо препаратів проти кашлю не рекомендують використовувати ці препарати через їх потенційні побічні ефекти та низьку ефективність для полегшення кашлю. Вони також говорять нам, що вони часті причини мимовільних отруєнь в домашніх умовах. Якщо вам потрібна додаткова інформація, ви можете натиснути на такі посилання: У сім’ї, сім’ї та здоров’ї та в сім’ї

Що робити, якщо проблема була запальною?

Ми працюємо над цією гіпотезою кілька років і опублікували деякі наші роботи. У нас ще є шлях, але на наш погляд, ми починаємо накопичувати ознаки явно позитивного ефекту.

  • Що робити, якщо захисні механізми, що регулюють слизову оболонку дихальних шляхів, були змінені?
  • Що робити, якщо слизова оболонка дихання реагувала надмірно (гіперреактивність) до зовнішніх тригерів кашлю?
  • Що робити, якщо в слизовій оболонці дихальних шляхів було запалення слабкого ступеня із запаленням гіперчутливий до подразників, які в нормальних умовах можна вважати незначними?
  • Що робити, якщо слизові виявляють всередині «бруд» або сторонні речовини, які змінюють її функцію і вдаються до запалення як механізму очищення?

Нещодавно ми опублікували статтю в журналі Allergología et immunología під назвою "Середземноморська дієта та дитяча астма", в якій ми пов’язуємо гіперреактивність бронхів із зміною запальних механізмів слизової оболонки бронхів.

Годуючий кашель

Хоча в згаданій статті ми зосередилися на дитячій астмі, ми вважаємо, що ця гіперреактивність слизової оболонки бронхів не обмежується лише бронхами, а поширюється на решту слизових оболонок верхніх дихальних шляхів.

Можливо, існує слабко виражений запальний профіль, який вражає всю слизову оболонку дихальних шляхів, і сприяє зміні регуляторних механізмів запалення.

Відповідно до гіпотези, з якою ми маємо справу, перебільшений і непродуктивний подразнюючий сухий кашель, спричинений порушенням функціонування слизової оболонки дихання через основне запалення. Захисні рефлекторні механізми, такі як кашель, викликаються дрібними подразниками, які за звичайних обставин не повинні їх викликати. Існує гіперреакція через гіперреактивність запальної причини.

В останні роки ми виявили збільшення кількості дітей, які приходять на педіатричну консультацію з приводу простих простудних захворювань верхніх шляхів, але з гіперчутливими симптомами, які лякають батьків.

Такі симптоми, як висока температура, перебільшений дратівливий кашель, надзвичайна неадекватність та значне порушення загального стану з частими бактеріальними ускладненнями, такими як гострий середній отит та синусит.

Вони підкреслюються, коли починають навчання в дитячій школі, і багато з них досягають бронхоспазму, який, крім подразнюючого кашлю, викликає задишку із хрипами та втомою. Це те, що ми зазвичай називаємо Дитяча астма.

У нас стає все більше дітей з бронхіальною гіперреактивністю. Кожна третя дитина страждає на дитячу астму в країнах, які дотримуються звичок західного споживчого суспільства.

Чи можна регуляризувати запальні механізми?

  • Чому це запалення виникає в слизових оболонках дихальних шляхів?
  • Чому виникає цей сухий, дратівливий, непродуктивний та безпідставний кашель, який нападає на дітей?
  • Чому дедалі більше дітей, у яких є така симптоматика?
  • Чому ліки настільки неефективні при цьому типі патології?
  • Чи можемо ми вписати їх у запальні захворювання низького ступеня, характерні для "хвороб західної цивілізації"?

Які протизапальні ефекти дієти Середземноморської дієти?

Протизапальну дію середземноморської дієти нещодавно було виявлено в кількох дослідженнях.

Особливо виділяється дослідження Predimed, проведене серед дорослих пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, які піддавались дієті високої поживності на основі середземноморської дієти. Результати були дуже обнадійливими, досягнувши значного зниження коронарного ризику.

У нашому дослідженні дитячої астми ми запропонували сім'ям дітей з бронхіальною гіперреактивністю відновити харчові звички середземноморської дієти, отримавши також чудові результати.

Було значне зменшення бронхіальних епізодів гіперреактивності, а отже, значне зменшення бронхіального іративного кашлю.

Так само ми спостерігали, що кількість застудних захворювань дихальних шляхів, якими перенесли ці діти, значно зменшилася після встановлення дієти з високою харчовою якістю.

Як наслідок, помітно зменшилось число дітей, які відвідували консультацію, оскільки симптоми не були настільки вражаючими, як зменшилась їх гіперреакція.

Лихоманка була помірною та контрольованою, кашель був продуктивним, апетит містився та загальний стан досить хорошим, майже не було бактеріальних ускладнень.

Як виробляється протизапальний ефект дієти?

У зазначеній статті ми пояснюємо це більш докладно, але в підсумку скажемо, що ми харчуємось деякими неадекватними поживними речовинами для людського організму.

  • Пити прісну воду не однаково, ніж пити промислові напої.
  • Використовувати рафіноване борошно та цукор не однаково, ніж повноцінні цільні зерна.
  • Приймати поліненасичені жири рослинного походження не однаково, ніж насичені або трансжири тваринного або промислового походження.
  • Не однаково приймати надлишок білків тваринного походження, ніж пом’якшити його споживання та визначити пріоритетні рослинного походження.
  • Купувати на ринку чи в місцевому магазині свіжі сезонні продукти, завантажені ферментами, не те саме, ніж у великих супермаркетах «муміфікованих» продуктів промислового походження, які не бродять.

Що ти їси? І якщо ми спробуємо добре харчуватися!

У другій частині цього допису ми збираємось розробити найбільш практичні аспекти цієї теми.

Завдяки адекватній дієті, заснованій на традиційній середземноморській дієті, запальна та імунна система зможе вирішити випадки, що трапляються.

Кашель знову здоровий!

Ви можете прочитати другу частину за цим посиланням.

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.