Все, що потрібно знати для здоров’я та краси

домашні

Як спати в улюбленій позі, не завдаючи шкоди здоров’ю

Лікарі стверджують, що саме ваше положення сну може викликати у вас проблеми зі здоров’ям. Однак вам не потрібно змінювати свої поточні звички, щоб насолоджуватися сном у улюбленій позі. Досить просто внести невеликі зміни. Сьогодні ми покажемо вам, які це зміни, залежно від конкретної позиції сну у вас. [Детальніше]

Що станеться, якщо змішати буряковий, яблучний та морквяний соки

Сік - один із найкращих способів отримати найбільш корисні поживні речовини з фруктів та овочів. Під час сокорушення вода та розчинні в ній речовини відокремлюються від м’якоті та клітковини. Хоча клітковина також важлива, особливо для травлення, іноді вона може перешкоджати збільшенню споживання їжі. Чому сік, якщо хочеш швидко. [Детальніше]

Вчені пояснюють, що відбувається з вашим організмом, якщо ви щодня п'єте зелений чай

Зелений чай - один із найкорисніших напоїв, який ми можемо пити. Він має безліч переваг для здоров’я, що зробило його популярним протягом історії. Наприклад, у стародавньому Китаї його колись пили лише багаті та заможні люди. Він поширився на широке населення лише після падіння Монгольської імперії. Своєю потужною цілющою силою він зобов’язаний головним чином високим. [Детальніше]

10 процедур надзвичайно здорових людей, з якими вони майже ніколи не хворіють

Кожен з нас хоче бути здоровим і напевно чув про важливість здорового харчування або регулярних фізичних вправ. Однак у цій статті ми вирішили піти трохи далі і детальніше розглянути повсякденні звички незвично здорових людей. Як виявляється, ці люди роблять те, чого ми, решта, не робимо. І саме це дає їм ту перевагу, з якою вони. [Детальніше]

Як найкраще запобігти рецидиву інфаркту без ліків

Хвороби серця є основною причиною смерті. Це стосується як чоловіків, так і жінок. Щороку близько 90 000 людей у ​​Словаччині мають перший серцевий напад. Ще 40 000 подолають свій другий, третій або наступний інфаркт. Дієта відіграє головну роль при серцевих захворюваннях, і, звичайно, фізична активність і стрес також відіграють свою роль. Дослідження показують, що. [Детальніше]

Ці 9 речей гарантуватимуть, що ваше тіло худне, поки ви спите

Кожен з нас, напевно, погодяться, що здорове харчування, достатній сон і регулярні фізичні вправи - найкращі способи схуднути та зберегти здорову вагу в довгостроковій перспективі. Але давайте говорити правду. Чи регулярно ми робимо вправи? Ні. Чи завжди ми їмо здорово? Ні. Чи ми спимо щодня? Так. Отже, якщо сон є єдиною закономірністю трьох речей, тоді. [Детальніше]

11 найбільших міфів про фітнес, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю

У галузі фітнесу та охорони здоров’я існує так багато різних рекомендацій, що це практично неможливо коли-небудь дізнатись. Часто поради однієї людини суперечать рекомендаціям іншої людини. Іноді це може бути справді неприємно. Тож якій пораді слідувати, а яку ігнорувати? Ми трохи розглянули це питання. [Детальніше]

  • "Попередня сторінка
  • 1
  • ...
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • ...
  • 130
  • Наступна сторінка "

Підпишіться на наші статті електронною поштою!

Примітка: Передплата безкоштовна, і ви можете будь-коли скасувати підписку.