східник

П’ятитижневі зусилля Гуменчана Мирослава Жабки (47) дають свої результати. Зателефонувавши службовцю поставок, він добре знає, що не важливо бути в хорошій формі, а підтримувати її. Ось чому вона тренується у два етапи, і краща дієта зробила своє. Крім того, кілограмів не уникають навіть колишні спортсмени, про що свідчить Мирослав. "Коли людина перестає рухатися, не у всіх зберігається вага, вона звикає збирати речі,“Описує приємного Гуменчана причину збільшення ваги. За підтримки своєї дружини та дітей Мирослав керує змінами, які приносить втрата ваги.

Спочатку він не уникав дражнити чи дражнити зауваження. Однак своїми результатами він зміг переконати оточуючих, що в його випадку це не примха. Його найсильнішою рушійною силою було висвітлення у ЗМІ »Джі більш-менш такий порив не ганьбити,Каже з посмішкою. Хоча він харчувався здорово, йому все одно довелося змінити свої харчові звички. "Харчувався нерегулярно, їв лише тоді, коли мав час. Найбільшою проблемою було встановлення режиму, щоб я міг їсти 5 разів на день,"Допускає співробітник відділу постачання. Вправи не створюють йому проблем, він створив двофазний тренінг, який він виконує. Позитивні результати мотивують його. "Це вже не те, що я повинен, а те, що я хочу,Він каже.

"Мірко досягнув колосального прогресу. Я твердо вірю, що він буде продовжувати процвітати, я абсолютно задоволений,"Тренер Люсія Медекова оцінює свого клієнта.

Окрім можливості схуднути під наглядом досвідчених тренерів, шість відібраних учасників отримають:

Питний режим - Від партнера, виробника джерельної води Rajec, кожен учасник отримає безкоштовний питний режим з джерельною водою Rajec протягом усього періоду схуднення, разом з футболками, рушником та сумкою Rajec.

Абсолютний переможець, хто зуміє схуднути найбільше кілограмів за допомогою здорового харчування, отримає путівки на суму € 1000 на придбання в мережі супермаркетів Billa, ваучер на суму € 200 на придбання спортивного одягу Adidas та піврічний режим пиття з джерельною водою Rajec.

Кожна команда-переможець, яка конкурує, отримає:

Проживання на вихідних - для 2 осіб у Mountain View **** AquaCity Poprad з напівпансіоном та безкоштовним входом до оздоровчого центру та аквапарку.

Вгадайте, скільки програє переможець!

Вгадайте, скільки фунтів скине переможець нашого змагання! Надішліть SMS у формі NC (пробіл) DIET (пробіл) вашу підказку в кілограмах до десяткової коми.

Приклад: NC DIET 13.4. Якщо ваша порада правильна, ви можете виграти ваучер вартістю 200 євро, щоб придбати спортивний одяг Adidas та питний режим від Раєца на півроку. Максимальна ціна зворотного SMS становить 0,50 євро.