Батько Ентоні Брауна боровся з надзвичайною надмірною вагою, який одного разу вирішив змінити свій спосіб життя. Однак врешті-решт він не зміг протистояти своєму улюбленому фаст-фуду, він вирішив вибігти з ними. Він стверджує, що йому це вдалося.
У її сестри також був цукровий діабет від зайвої ваги Ентоні Браун, тому одного разу вона вирішила схуднути, і вона не хотіла чекати, поки вона теж захворіє.
"Я не вимірював себе роками. Один із моїх друзів мав вагу до 170 фунтів, я думав, що це буде для мене, але він просто показав: помилка", - сказав чоловік Суннак.
Ентоні розпочав дієту, споживаючи багато курячих грудок, вівсяних пластівців та овочів, але через 1 місяць він знову почав бажати свого улюбленого фаст-фуду. Тому він вирішив не катувати себе, продовжувати їсти відгодівлю, просто змінити порцію. Він встановлював собі 2000 калорій на день, але вводив їх у свій організм гамбургерами, піцою та закусками. Також він проводив 1 годину на день у спортзалі.
Ось так Ентоні Брауну вдалося скинути 82 кілограми. Однак автори статті також зазначили, що оскільки дієта його швидкого харчування працювала саме для нього, поки не впевнений, що це стосуватиметься когось іншого. І оскільки щось зменшує вагу людини, це може бути не здоровим.
- Гі втратив 20 кілограмів у ролі заради Марка Руффало в УГОРЩИНІ
- Гі схуд на 12 фунтів Джеймі Оліверу БУНУ
- Угорська співачка схудла на 8 кілограмів! Відтоді дівчата також божеволіють від неї - Вітчизняної зірки Феміни
- Гі схудла на 50 кілограмів Доріни!
- Як схуднути у віці 45, 30 кілограмів при цукровому діабеті і стати фітнес-моделлю