Ми дуже раді представити вам нашу першу статтю з міні-серіалу: Жінки та спорт. Ми вирішили запропонувати серію статей, що стосуються теми жінок у спорті. Це будуть спортсменки, які дотримуються своїх зобов’язань, тренуються на майже професійному рівні, або спортсменки, які займаються спортом як своїм хобі. Тому що ми є в нашій команді тісно пов'язані зі спортом, і ми відчуваємо прямий зв'язок: спорт - краса - здоров'я, ми вважаємо, що коротка розмова з Нікола Штефундова Це надихає вас, як і нас.

sport

Нікола - це клієнт, який ти від нас кілька простих речей. Він активно займається спортом, можна сказати, що він дуже активний. Тому ми вирішили задати їй кілька запитань. У Herbatica нас головним чином цікавить здоров’я, тому ми, серед іншого, запитали, як воно тренується і чи зосереджується воно на здоров’ї, або в основному контролює поліпшення роботи.

Привіт Нікола, ти міг би уявити для наших читачів? Звідки ти? Яким видом спорту ти займаєшся, як довго ти займаєшся, хто привів тебе до цього?

Привіт, мене звати Нікола, я живу в місті Kysucké Nové Mesto і вже 9 років присвячую себе легкій атлетиці, зокрема спеціалізуюся на 800 м, 1500 м, 3000 м трасах та бігових бігах. Я потрапив у легку атлетику, взявши участь в гонці з початкової школи, де посів 4 місце, а мій брат виграв там бігову гонку. До нього звернувся мій нинішній тренер монстр. Мілан Сливка. Мій брат завжди вважав за краще ганятися за м'ячем, тому він запропонував мені спробувати, і я погодився. Спочатку тренер не хотів тренувати таких маленьких дівчаток. На даний момент я все ще там з іншими бігунами.

Які з ваших нинішніх досягнень ви цінуєте найбільше і кому ви зобов’язані?

22 рази я виграв титул магістра Словаччини. Я неодноразовий призер чемпіонату Словаччини на дистанціях 400 м, 800 м, 1500 м, 3000 м та бігу з бігу. У залі я тримаю словацький рекорд студентів 1500 м. Я був учасником Європейського олімпійського фестивалю в Нідерландах та двох чемпіонатів світу з бігових перегонів в Ізраїлі та Угорщині. У грудні 2016 року я брав участь у чемпіонаті Європи з кросу в Італії.

Я також мав можливість кілька разів представляти Словаччину на міжнародних зустрічах, де я також стояв на трибуні.

Всіма своїми успіхами на сьогоднішній день я завдячую своєму чудовому тренеру мог. Мілану Слівеку за терпіння та відданість. Батькам, які є не лише моєю підтримкою, але ви також можете сказати моїм спонсором. Також моєму братові, бабусі та дідуся та моїм друзям, які є моєю підтримкою, на яку я можу розраховувати.

Скільки годин на тиждень ви тренуєтесь? Ви також тренуєтесь компенсаторними вправами (вправами, що компенсують одностороннє навантаження тіла під час високих спортивних показників), які безпосередньо не підвищують вашу працездатність, але підтримують правильну поставу тіла та зміцнюють менш напружені м’язи? У якій пропорції ви поєднуєте склад тренування: компенсаційні та виконавські вправи.

Це залежить від того, скільки я зараз, але я тренуюсь близько 14 годин на тиждень. Для мене пріоритетним є бігові тренування, після яких я звикаю робити розтяжку і 3 рази на тиждень переходжу прямо з тренувань на тренування табата, як я зазвичай кажу, таку вишню в кінці дня. 🙂

Як активний спортсмен, який тренується, у вас, безумовно, є деякі харчові добавки, які вони є і скільки їх існує?

Я намагаюся отримувати вітаміни та необхідні речовини переважно з дієти, але використовую вітамін С та залізо, які спортсмену дуже потрібні.

Що для вас означають ці терміни: здоров’я, краса та природа?

Все пов’язано між собою, коли ми підтримуємо себе, займаючись спортом, ми харчуємось здорово, тому почуваємось краще, красивіше, а також здоровіше.

Який ваш досвід роботи з продуктами Herbatica? Як було оброблено ваше замовлення?

Мені довелося щось зробити, щоб вибрати з такої великої кількості товарів. Замовлення було зовсім не складним і прийшло до мене без проблем протягом 3 днів.

Я замовив Березовий шампунь Granny Agafa a обліпихова кондиціонер, оскільки я багато тренуюсь і звикаю дуже часто мити волосся, яке у мене дуже сухе, і ці засоби мені дуже допомогли. У мене також суха шкіра на обличчі, і тому я використовую її на шкірі натуральне масло чорнобривців і я щасливіша зі шкірою на шкірі.

Коли у нього ласун, я звикаю випікати пиріг, до якого додаю 100% олія волоського горіха, що покращить і пом’якшить смак торта. Для мене велике задоволення продуктами та підходом від Herbatica.

Які ваші плани на майбутнє? Ви хочете заробляти на життя спортом? Ви представлятимете Словаччину в 2017 році?

Поки я навчаюсь, ти можеш правильно займатись легкою атлетикою, тому я дуже ціную це і насолоджуюсь цим. Я точно хотів би покращити свої особисті рекорди у 2017 році, виграти медалі з найвищих чемпіонатів Словаччини та представляти Словаччину на європейських заходах. Я розпочав тренування дитячої легкої атлетики в Кісуцькому Новому Місті. Мені дуже приємно, що туди ходить близько 20-30 дітей. Мені дуже подобається працювати з ними. Важко сказати, чи буду я насолоджуватися легкою атлетикою в майбутньому, але я хочу отримати достатній досвід і використовувати його раз у житті.

Вас цікавить це інтерв’ю? Ви також хочете поліпшити свій психічний чи фізичний стан? У Herbatica ми співпрацюємо з Zuzka Švihlíková, яка готує меню та тренінги для своїх клієнтів. Він згадував справжніх жінок, і його прогрес є значним. Нам цього досить пишіть тут, і ми зв’яжемо вас з нею.