картина

Зображення: Profimedia - Червона крапка

Що ми можемо зробити, якщо той, хто ховається, римується до їжі навіть після обіду, коли у нього надмірна вага, і як змінити певний спосіб життя?

Ти ведеш мене до могили! Можливо, кілька з нас уже жили з цією фразою після виснажливого робочого дня, коли ввечері наша улюблена розсада із задоволенням стрибнула б на ліжко навіть після вимкнення світла, якби ми це дозволили, або коли наш підліток дитина була засмучена всією його творчістю. Але це було так з самого початку світу. Однак вони, безумовно, підняли б нам голови, якби це речення було вимовлене з вуст нашої дитини. Проте надмірна вага або ожиріння, недоїдають діти не підуть далеко від реальності ...

Що з дітьми?

У нас також є ожиріння?

Ожиріння - це ненормальне збільшення кількості жиру в організмі, яке відбувається, коли споживання енергії перевищує витрати енергії протягом тривалого періоду часу. В його розвитку відіграють роль як генетичні фактори, так і фактори навколишнього середовища. На додаток до простого щоденного ожиріння, 98-99% зайвої ваги включається, і варто відзначити форми ожиріння, пов'язані з генетичними синдромами, ендокринними захворюваннями, моногенним успадкуванням та ліками. Генетичні синдроми, як правило, звертають увагу на деформації опорно-рухового апарату, затримку розумового розвитку та росту. Ендокринне ожиріння може бути наслідком якогось захворювання центральної нервової системи (запалення, пухлина). Можливі зміни в бета-клітинах підшлункової залози, в цьому випадку вимірюється низький рівень цукру в крові. Нерівний розподіл надмірної ваги, повільний темп росту, розумова відсталість (хвороба Кушинга, гіпотиреоз, дисфункція паращитовидної залози) можуть звернути нашу увагу на цей тип захворювання. Це також може бути викликано синдромом полікістозу яєчників. У світі налічується лише 200 людей з ожирінням з моногенним спадком.

То що найімовірніше? Що наша повна дитина багато їсть, а мало рухається.

Хто вважається ожирінням?

Цьому сприяє обчислення індексу маси тіла та окружності живота, виміряної біля пупка. Існують таблиці процентилів, розбиті за віковими групами, які також доступні в Інтернеті, на основі яких ми можемо дізнатись про фізичні здібності нашої дитини. Ми також можемо звернутися за допомогою до нашого сімейного лікаря, медсестри та шкільного лікаря. Згідно з вітчизняними даними, 15% наших дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння, і ця кількість з року в рік зростає.

Що ми можемо зробити?

Зміна способу життя - ми багато про це чули. Вживайте здорову їжу з високим вмістом клітковини, уникайте природних цукрів та регулярно займайтеся спортом. У лікарнях добре навчені дієтологи по всій країні дають поради щодо того, що і скільки їсти на випадок ожиріння. У випадку з дітьми ми рекомендуємо знижувати вагу лише у зв'язку з надзвичайною надмірною вагою, метою є не вага.

Дієтичним консультаціям зазвичай передує складне обстеження в лікарні. Ми проводимо тести в напрямку функції щитовидної залози, порушення вуглеводного та жирового обміну, і ми починаємо цілодобовий контроль артеріального тиску. Влітку лікарня також організовує табори для схуднення та способу життя, які можуть допомогти молодим людям у початкових труднощах та дати їм поштовх дотримуватися призначеної низькокалорійної дієти із застарілим шлунком.

На медичному конгресі з питань ожиріння, цивілізаційних хвороб було проголошено таке речення: "Народжується покоління, яке поховають їхні батьки". У світлі всього цього, мабуть, легше сказати «нашому» дорослому прихованому, який римується з їжею навіть після ситного основного прийому їжі, і усвідомити, що для того, щоб набрати вагу, нам також потрібно їсти. Переконайтесь, що описана вище цитата не збулася!