помилка

Послухайте епізод

Слухайте у наших безкоштовних мобільних додатках. Або зіграйте тут в Інтернеті.

Рейтинг подкастів

Ваш рейтинг

Про епізод Найбільша помилка в схудненні? Люди починають їсти менше, каже дієтолог

Спочатку Мілан Седляк запитує у своїх клієнтів, як і скільки вони сплять. На додаток до занять спортом, їх раціон може включати їжу більше, ніж раніше. Спочатку вони можуть бути здивовані, але результати прийдуть швидко.

Про це він також говорить в інтерв’ю,

  • наскільки швидко покажуть результати зміни дієти;
  • скільки людей дійсно можуть збігатися з генами;
  • за скільки годин до сну з’їденого востаннє;
  • що робити, коли вага перестає падати
  • або що таке целюліт з професійної точки зору і чи можна його видалити.

Інтерв’ю провів Міхал Червені, спортивний репортер Denník N.