Ви тренуєтесь, харчуєтесь здорово, і все ж ви не можете сформувати живіт відповідно до своїх уявлень?
"За останні два роки, незважаючи на важкі дієти, мені не вдалося видалити набряклий і напружений живіт, а також у мене важкі ноги з целюлітом. Я відчуваю жирність і не знаю, що робити", 52-річна річна жінка повірила.
Надутий живіт, який супроводжується відчуттям копання та розладу шлунку, турбує чоловіків та жінок, молодих та старих. Ми часто обгрунтовуємо це надлишком жиру, але це може мати різні причини.
Наприклад, неправильний спосіб життя або неправильне харчування, непереносимість певної їжі та алергія, або навіть гормональні порушення та затримка води. Про це пише італійська щоденна газета La Repubblica.
Це зрозуміло у повних людей. Вони платять за свій нездоровий спосіб життя серцево-судинними, обмінними захворюваннями та проблемами суглобів. Але коли люди просто надуті, це інакше. Вони не вважають їх товстими, але вони відчувають, що їх організм працює не так, як слід.
Це часто специфічні захворювання, які потрібно діагностувати та лікувати. Але в більшості випадків причиною є їх спосіб життя. Погане харчування, відсутність фізичних вправ, нездорові звички, такі як куріння та пиття, змушують організм реагувати та надуватися.
Це правда, що коли руки, ноги та живіт мають неправильні розміри, важливо кардинально змінити їх звички. Прочитайте рекомендації експертів у галереї:
- Змініть свій спосіб життя та харчові звички та постійно підтримуйте вагу! Як схуднути здоровим і без
- Позбудьтеся пивного живота, виконавши ці дії
- Знову відчуйте чудовий секс як молода людина Ці 5 речей покращать вашу ерекцію
- Змініть свої звички і схудніть Цього разу ви також зможете схуднути
- Азіатська дієта Джессіка Альба також зробила ставку на це! Дотримуйтесь цих 7 речей