Спочатку він хотів «просто» схуднути за допомогою силових тренувань, але за короткий час ця форма руху стала його способом життя. За п’ять років він взяв участь у понад двадцяти змаганнях, включаючи чемпіонати Угорщини, міжнародні та світові, і звідки завжди повертався додому з гарними результатами. Естафету отримав цілеспрямований та наполегливий Ноемі Сабо, культурист чемпіона світу.
У нашій серії «Естафета» ми представляємо людей з Орошази, які обрали цікаве заняття та досягли видатних результатів. В кінці допитуваний повинен передати естафету. Габор Банфі отримав його від художника-скульптора-реставратора Ноемі Сабо.
Наемі Сазо, яка народилася в Орошазі, розпочала навчання в середній школі в нашому місті, а потім у віці 15 років переїхала з сім'єю до столиці, де також навчалася для екскурсоводів, тому вона зробила великий акцент на вивченні мови. У той час для нього вже були важливі заняття з фізичного виховання та фізичні вправи, але він почав серйозніше займатися цим видом спорту у віці 20 років. Спочатку він брав уроки аеробіки, а потім через півроку пішов у спортзал, який з тих пір вважав своїм другим будинком. На додаток до бодібілдингу, він також займався карате кіокушином протягом трьох напружених років, але його велика любов до силових тренувань залишалася.
- Під час тренувань я відчував себе повністю звільненим, я насолоджувався дедалі більшими викликами. За короткий час я зрозумів, що мені так подобається, що я навіть не міг собі уявити іншого виду спорту », - зазначив Ноемі, який не тільки схуднув завдяки силовим тренуванням, але й став більш підтягнутим і сильним. - Після видимих змін кілька людей вказали, що мені слід розпочати перегони, бо я маю хороші навички та надзвичайно наполегливий. Підбадьорений цим, я продовжив навчання ще серйозніше з літа 2008 року, і я зміг вийти на сцену наступного року, сказав він.
Результати також вимагають відмови
Потім за перегоном слідувала гонка. Ваш власний тренер, вибір правильної дієти та добре розроблений план тренувань також допомогли вам підготуватися. Однак шлях до успіху також передбачав відставки. Окрім частих і регулярних тренувань, у нього залишалося мало вільного часу, йому доводилося суворо пропускати деякі улюблені страви на додаток до зміни харчових звичок.
- Зміна дієти спочатку була дивною, оскільки мені доводилося вибирати продукти, виходячи з їх складу. Ви повинні були звернути увагу на щоденне споживання калорій, правильне споживання білків, вуглеводів та жирів. Однак з часом людина пізнає реакції власного тіла і регулярно знає, скільки їсти, щоб ідеально виконувати свою щоденну програму, мати енергію для роботи та тренувань. Однак, «відмови», пов’язані з дозвіллям та їжею, є лише початковими відмовами, тому що, коли відбуваються зміни, людина отримує дедалі більше імпульсу і більше не переживає змін як відмова! Більше того, ви приділяєте дедалі більше уваги собі, адже ви знаєте, що і в якому напрямку це зміниться, в що переросте і вироблення правильної дієти стане щоденною рутиною, а час, витрачений на тренування, стане все більше і більше «цінних»! Він вказав.
На додаток до імпульсу, допитливість була пов'язана з мотивацією, і Ное була зайнята такими питаннями, як "що ще можна вивести зі мене?" Або "чи можу я це зробити?". Підготовка до змагань вимагає багато часу та сил, і навіть фінансових вкладень, просто подумайте про те, щоб придбати абонемент у тренажерний зал або харчові добавки, поїхати до місць проведення змагань або засмагати, зробити перукарню, візажиста, що необхідно для виступ на сцені.
Він досяг вершини - став чемпіоном світу
Важкі та регулярні тренування, постійний розвиток та захоплене та наполегливе ставлення часто давали свої плоди, оскільки він вперше виграв на чемпіонаті Угорщини з бодібілдингу IFBB у 2009 році, Кубку Австрії IFBB у 2010 році та WBPF Sunrise International у 2012 році.
- У своєму останньому сезоні я виграв свою категорію у всіх трьох гонках, одна з яких -
Це був Чемпіонат світу з бодібілдингу та фітнесу за 2013 рік, де я став першим! Я найбільше пишаюся цим, оскільки це вершина вершин, бути чемпіоном світу!
Через 5 років нам вдалося досягти цього результату, за цим стоїть багато роботи! Рік за роком я бачив у собі прогрес і просто мав на меті тренування. Я завжди хотів бути кращим, я завжди міг вкласти трохи більше в підготовку. Я не відмовився від того, щоб один раз прозвучав для мене гімн, коли я перебуваю на сцені ... це незабутній досвід, який коштує стільки “відставки”! Він наголосив. Докладніші відомості див. На його сторінці у Facebook.
В даний час Ноемі працює особистим тренером і більшу частину дня проводить у спортзалі. Зазвичай він починається близько 9 ранку і закінчується о 7-8 вечора. Він також тренується 1,5-2 години на день 5 разів на тиждень рано вдень. Як тренер він в першу чергу заохочує своїх гостей регулярно займатися, що, покращуючи їх самопочуття, також дає їм постійний поштовх. Крім того, як консультант зі спортивного харчування, він приправляється власним досвідом, щоб допомогти вам виробити правильний раціон та харчові звички, щоб ті, хто приходить до нього, могли досягти своїх цілей.
У своїй роботі вона також робить великий акцент на тому, щоб гості відчували, що підняття тягарів - це не лише тренування, але й розслаблення, що має багато позитивних моментів.
- Це не просто спорт.
Це одна з найскладніших форм руху, оскільки важливим є не лише час, проведений у спортзалі, а й цілодобові години: коли і що хто їсть, скільки роботи та відпочинку тощо. Бодібілдінг вимагає величезної сили волі, наполегливості, самодисципліни та смирення, але натомість це дає здоров’я, впевненість, впевненість у собі, позитивне ставлення, рішучість та фізичну та психічну гармонію.
Виділив зразковий культурист, який завжди має намір провести вихідні відпочиваючи. Це коли ви любите гуляти на свіжому повітрі або дивитися фільм про Всесвіт, життя чи природу.
«Я все ще хочу мати можливість допомогти якомога більшій кількості людей, роблячи їхні повсякденні життя красивішими. Я також хочу сім'ю, на якій я можу зосередитися зараз, коли я виграв титул чемпіона світу, сказав він.
Ноемі Шабо передає естафету одному зі своїх друзів дитинства, Жолту Мішлаю, який в даний час є головним музеєзнавцем Угорського музею техніки та транспорту.