Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

гемороєм

Протягом літа посилене потовиділення, спричинене спекою, яка не виходить з нижньої частини тіла, може негативно позначитися на геморої. Потовиділення також може сильно дратувати шкіру навколо заднього проходу. Тому особливо важливо приділяти увагу профілактиці, а у випадку вже розвиненого геморою не погіршувати стан, а також насолоджуватися літніми місяцями.

Одягання

Через канікули та подорожі наші харчові та купальні звички змінюються, що може навіть негативно позначитися на здоров’ї прямої кишки. В якості запобіжного заходу носіть добре провітрювану бавовняну білизну та легкий зручний одяг. Уникайте обнімання тіла, облягаючого та синтетичного одягу, оскільки це може посилити дискомфорт. Також завжди слід мати при собі вологу тканину.

Харчування

Харчування також відіграє важливу роль у розвитку симптомів геморою, а також у зменшенні вже наявних симптомів. У відпустці ми, як правило, більш дозвільно ставимось до себе, коли йдеться про їжу. Однак для геморою це не завжди хороша ідея! Основним елементом профілактики та підтримання захворювань є постійне дотримання дієти з високим вмістом клітковини, тому бажано уникати споживання нездорової їжі під час свят! Важливо мінімізувати шанси як на запор, так і на діарею, тому експерименти зі спеціальними захоплюючими продуктами також можуть бути небезпечними. Краще, ніж зазвичай, слід подбати про те, щоб забезпечити достатнє споживання рідини, яке має становити щонайменше 2-3 літри на день!

Росток

Пшениця, вівсяні висівки, лушпиння подорожника та мюслі багаті харчовими волокнами. Наприклад, овес містить також водорозчинні та нерозчинні волокна. Лляне насіння також дуже корисно проти запорів: воно багате вітамінами А, В, С, D і Е, бета-каротином, і вміст його мінералів не є незначним.

Фрукти з високим вмістом клітковини включають чорницю, ананаси, лимони, полуницю, грейпфрути, малину, мандарини, манго, папайю, диню, персики, ожину, вишню, виноград, ківі, апельсин. Сливи - добре відомий засіб проти запору як у сушеному, так і у свіжому вигляді, благотворно впливають на кишечник. Він містить багато клітковини, що робить зв’язування води, засвоєння споживаної їжі, травлення більш ефективним.

Спорт

Не припиняйте займатися спортом! Багато людей вважають, що спортивний геморой є безвідповідальним, адже насправді необхідно займатися спортом, щоб знову жити безсимптомно. Мало хто знає, але геморой часто асоціюється з малорухливим способом життя, який значною мірою характеризує наше суспільство сьогодні. Геморой може розвинутися не лише від навантажень, але і від перебування цілий день в сидячому положенні і мало рухаючись. Однак будьте обережні, вибираючи легкий вид спорту. Маленька прогулянка, легкі пробіжки або настільний теніс не можуть зашкодити. З іншого боку, слід уникати верхової їзди, їзди на велосипеді, бодібілдингу та важкої атлетики, оскільки ці форми рухів важче навантажують пряму кишку.

Оголошення

Геморой. Не будь проблемою! Супозиторій «Проктис-М» ​​і мазь «Проктис-М плюс» - ідеальний удар проти геморою. Поєднуючи корисний ефект гіалуронової кислоти та трав, лінійка продуктів Proktis-M є ефективним засобом для лікування ранніх симптомів геморою. Залежно від симптомів, супозиторій та мазь можуть застосовуватися в комбінації.

Медичні засоби, доступні в аптеках

ПРОЧИТАЙТЕ ІНСТРУКЦІЮ З ВИКОРИСТАННЯ ПРО РИЗИКИ,

АБО ЗАПИТАТИ ВАШЕГО ЛІКАРЯ!

Статтю підтримав Phytotec Hungária.

Вибране зображення: Норберт Фаркас /24.hu