Часто потрібно діагностувати дефіцит заліза, оскільки пацієнт зазвичай повідомляє про симптоми комусь іншому. Однак, якщо їх не вчасно лікувати, дефіцит стане дедалі важчим і вимагатиме більш серйозного лікування.
Які етапи заміни заліза, доктор. Зсузанна Селессі, головний лікар гематолога Центру тромбозів, відповіла.
Ви страждаєте від втоми, розладів концентрації та головних болів? Це також може свідчити про дефіцит заліза!
Майже немає людей, які час від часу не відчувають цього важко вставати вранці, "потягніть ліжко", або що він воліє додатково поспати в другій половині дня, бо "заб'є очі". Також можливо, що людина страждає від періодичних головних болів або, можливо, не може виконати 100% своєї роботи через розлад концентрації уваги. Ці скарги трапляються майже у всіх, але зазвичай зникають за відносно короткий час. Якщо ні, тоді варто запідозрити дефіцит заліза, оскільки це часто є фоном неприємних скарг.
Крок нульовий: пошук основних причин
Перш ніж починати приймати будь-яку форму заліза, важливо визначити причину та ступінь дефіциту заліза. Існують природні умови, коли організм потребує більше заліза з самого початку - наприклад, вагітність, змагальні види спорту, сильні фізичні навантаження, підлітковий вік, під час яких потрібно додаткове споживання заліза. У цьому випадку зазвичай досить змінити дієту. На жаль, також можливо, що якесь захворювання або патологічний процес стоїть за виснаженими запасами заліза. Сюди входять кровотечі, кишкові захворювання з порушенням всмоктування, рак, побічні ефекти ліків, рясні менструації, інтенсивні фізичні вправи, неправильне харчування
Перший крок: розробка правильної дієти
Якщо при заборі крові діагностовано дефіцит заліза, буде визначено ступінь, яким слід застосовувати лікування. У найлегшому випадку (коли анемії ще немає, є лише дефіцит заліза), насамперед необхідно розробити багату залізом дієту. Найкращим джерелом заліза є тваринний білок (м’ясо), оскільки він містить залізо у зв’язку гему, і це є перевагою в поглинанні. Звичайно, в рослинах також є багато корисного заліза, оскільки зелені овочі, салати, а також квасоля, горох, сочевиця та овес - все це чудові джерела заліза. Крім того, варто зазначити, що вітамін С, фолієва кислота підтримується магній, їжа з високим вмістом клітковини, кава, чай і зменшити поглинання заліза. Якщо ви вегетаріанець, бажано звернутися за допомогою до дієтолога, щоб скласти свій раціон, щоб нічого не пропустити.!
Другий крок: дієтичні добавки
Другий етап прийому заліза - це вживання дієтичних добавок. Їх можна придбати без рецепта в аптеках, аптеках, органічних магазинах тощо. Зазвичай вони не містять такої великої кількості заліза, як рецептурні препарати. Їх можуть безкарно приймати дорослі, але не діти, оскільки може існувати ймовірність перенасичення. Важливо приймати його разом з вітаміном С та фолієвою кислотою, якщо це можливо (або вибрати продукт, що містить їх усі), і залиште мінімум 2 години між цими двома, якщо ви приймаєте магній, кальцій і, можливо, ліки.!
Третій крок: ліки, що відпускаються за рецептом
Якщо дефіцит заліза вищий, може знадобитися підготовка за рецептом. Для цього важливо, щоб ваш лікар знав про ваші лабораторні результати та інші захворювання, оскільки дозу та тривалість лікування можна визначити лише з урахуванням цього. Зазвичай через кілька тижнів, можливо, через 1-2 місяці, показник крові нормалізується. Для поповнення виснажених запасів заліза вам може знадобитися приймати залізний продукт ще довше - до 4-6 місяців. Звичайно, навіть після лікування це необхідно дотримуватися багату залізом дієту- каже д-р. Zsuzsanna Szélessy, головний лікар гематолога Центру тромбозів.
Четвертий крок: внутрішньовенне заміщення заліза
Якщо дефіцит заліза є серйозним, а засвоєння заліза ускладнено через різні захворювання, або напр. ближче до терміну вагітності, необхідна термінова операція, це виправдано внутрішньовенне заміщення заліза, які можна використовувати лише під наглядом лікаря. У цьому випадку необхідно приділити особливу увагу визначенню правильної дози, щоб уникнути перенасичення, яке може призвести до дуже серйозних симптомів! Тому венозне заміщення заліза має суворі показання, а умови для ін’єкцій суворо регламентовані.
- Їжте яблука проти астми, геморою та високого рівня холестерину! Керівництво з охорони здоров’я
- Неправильно масажований варикоз також може призвести до тромбозу! Керівництво з охорони здоров’я
- Дієта Аткінса - з іншої точки зору - Керівництво з охорони здоров’я
- 7 питань та 7 відповідей про чоловіче безпліддя - Посібник із охорони здоров’я
- ВООЗ попереджає про небезпеку куріння кальяну - Керівництво з охорони здоров’я