Стан та зовнішній вигляд нашої шкіри є запорукою нашого загального здоров’я та добробуту. Коли шкіра здорова, вона може захистити наше тіло від бактерій або вихорів і регулювати температуру. Він еластичний, без подразнень, добре зволожений і рівномірно забарвлений. Існує безліч факторів - внутрішніх та зовнішніх - які впливають на здоров’я шкіри та впливають на те, як вона виглядає та працює. Наприклад, гіперчутлива шкіра більш схильна до подразнень, ніж оптимально збалансована через шкірний бар’єр. Ми не можемо впливати на деякі фактори, але багато хто. Ретельний догляд за шкірою може захистити її та довше тримати її молодшою.

about-skin basic-skin-knowledge

Внутрішні (ендогенні) фактори

Внутрішні фактори, що впливають на стан шкіри, включають спадковість, гормони та специфічні захворювання (наприклад, діабет).

Генетика у людей визначає тип шкіри (нормальну, суху, жирну або комбіновану шкіру) і впливає на загальний стан шкіри.

Спадщина та біологічне старіння шкіри

Спадковість також визначає біологічне старіння шкіри, яке характеризується:

  • Зменшуючи регенерацію та оновлення клітин.
  • Зниження секреції сальних та потових залоз.
  • Вироджуючи сполучну тканину, він зменшує здатність шкіри зв’язувати воду і втрачає силу.
  • Розпад еластичних волокон, що призводить до зниження еластичності шкіри.
Біологічне старіння шкіри не можна сплутати з її передчасним старінням, яке спричинене зовнішніми факторами і може вплинути на нього.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-01.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9BB1B9B9CEB001959B427 "/> Генетичне обладнання визначає ваш тип шкіри.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=62533F5FC4CB4AC7CF24A5 "/> Спадковість також впливає на біологічне старіння шкіри.

Схильність до шкірних захворювань, таких як атопічна екзема, псоріаз та іхтіоз, також визначаються генетично. Наприклад, ті, хто народився зі спадковим дефіцитом філагріну (білка, що міститься в шкірі), мають слабшу шкірну бар’єрну функцію і схильні до чутливої ​​шкіри та атопічної екземи. При такій схильності шкіра чутливіше реагує на стрес, а зовнішні впливи частіше погіршують її стан. Тому важливо дотримуватися правильного регулярного догляду за шкірою. Детальніше читайте у статті Суха шкіра та атопічна екзема.

Також деякі захворювання - напр. діабет та ниркова недостатність - можуть вплинути на стан шкіри.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9A19601BCB73C3C92ED21F67 "/> Багато зовнішніх факторів можуть впливати на функціонування шкіри та призводити до шкірних захворювань.

Гормони та зміна їх рівня можуть мати значний вплив на шкіру:

  • Гормональні зміни викликають прищі в період статевого дозрівання.
  • Під час вагітності гормони можуть сприяти збільшенню вироблення меланіну та викликати гіперпігментацію, відому як мелазма.
  • Рівень жіночого гормону естрогену знижується в процесі біологічного старіння, особливо після менопаузи. Естроген благотворно впливає на гідратаційний баланс шкіри, а його зменшення призводить до структурних змін та вікової атрофії шкіри.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-04.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E08394DFBA66C31DA75782B81 Гормональні зміни можуть вплинути на шкіру та спричинити прищі.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=F93CB4D22416A2F5638926DC "/> Вагітність може спричинити гіперпігментацію та негативно вплинути на зволоження шкіри.

Зовнішні (екзогенні) фактори

Існує багато зовнішніх факторів, які впливають на здоров’я шкіри. Ці фактори визначаються оточенням та способом життя, який ми обираємо.

Клімат та навколишнє середовище

УФ-випромінювання
Вільні радикали - це агресивні молекули, які відповідають за процес окислення в тканинах організму, що призводить до пошкодження клітин. Здорова шкіра містить антиоксиданти, які захищають її, нейтралізуючи вільні радикали.

В епідермісі ці вільні радикали утворюються переважно під впливом УФ-випромінювання. У звичайних умовах і при обмеженому впливі УФ-речовин захисні механізми шкіри більш-менш здатні справлятися з ними. Однак, якщо сонце тривалий час знаходиться, захисні механізми шкіри послаблюються. Шкіра стає більш чутливою і більш сприйнятливою до хвороб. Роки перебування незахищеної шкіри на сонці призводять до хронічних пошкоджень внаслідок випромінювання і, в сукупності, до передчасного старіння шкіри. УФ-випромінювання може бути особливо шкідливим для шкіри, схильної до розацеа, оскільки її порушений шкірний бар’єр легко пронизує речовини зовні, які можуть легко подразнювати гіперреактивні волокна, що знаходяться під ним.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=C381168BDD9B21DA75D23D03B "/> Тривалий вплив сонячного світла викликає утворення вільних радикалів, які можуть послабити захисні механізми шкіри.

Температура
Екстремальні температури та їх швидкі зміни впливають на здоров’я шкіри.

У холодних умовах шкіра реагує звуженням судин, щоб захистити тіло від занадто великих втрат тепла. Постійно холодні температури зменшують вироблення сальних залоз і призводять до висихання шкіри. Детальніше читайте у статті Суха шкіра.

У спекотних і вологих умовах (наприклад, у тропічних країнах або в сауні) потові залози виділяють більше поту, шкіра залишається вологою і блискучою, а в деяких випадках має тенденцію до розвитку прищів.

Низька вологість повітря, така як на борту літака або яка може бути спричинена центральним опаленням, може призвести до зневоднення шкіри та підвищеної чутливості.

Деякі шкірні захворювання, такі як розацеа, також можуть погіршуватися при високій температурі. Це одна з причин, чому ми рекомендуємо використовувати теплу, а не гарячу воду для миття обличчя, рук та ванн.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-07.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=97DD665B13E75E627618003A "/> Холодна погода може спричинити зневоднення шкіри.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-08.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=2E07F26EE74C036A726DBB "/> Використовуйте теплу, а не гарячу воду. Гаряча вода може спричинити подразнення шкіри.

Агресивні засоби
Шкіра людини від природи слабокисла, рН від 4,7 до 5,75. Агресивні засоби для очищення (наприклад, лаурилсульфат натрію та зволожуючі продукти лужного рН) перевантажують природну нейтралізуючу здатність шкіри, пошкоджують клітинну структуру та порушують бар'єрну функцію зовнішнього шару епідермісу. В результаті шкіра може висохнути і стати чутливою або навіть підвищеною чутливістю. Коли шкіра чутлива, вона загрожує шкірними інфекціями та спалахами таких захворювань, як атопічна екзема або розацеа. Чутлива шкіра (характеризується ослабленим захисним бар'єром) і гіперчутлива шкіра (яка також має гіперактивні нервові волокна) особливо вразливі до висихання та шкідливого впливу агресивних продуктів.

Деякі хімічні пілінги можуть мати подібний ефект, і важливо проконсультуватися з дерматологом, щоб перевірити, чи підходить певна процедура для вашої шкіри.

Деякі люди більше схильні до агресивних наркотиків:

  • Маленькі діти та люди похилого віку: молода і зріла шкіра менш стійка, оскільки активність сальних залоз або ще не повністю розвинена, або навпаки, зменшується. Детальніше читайте у статті про шкіру різного віку.
  • Особи, які піддаються дії хімічних речовин на робочому місці: такі професії, як перукар, будівельник та промислові працівники регулярно контактують із шкідливими для шкіри засобами для чищення, розчинниками, лаками та фарбами.
  • Люди з гіперчутливою шкірою Гіперчутлива шкіра характеризується порушенням шкірного бар’єру та гіперреактивними нервовими волокнами в епідермісі. Агресивні продукти можуть пошкодити шкірний бар’єр, дратувати нервові волокна під ним і викликати дискомфорт.

Дізнайтеся більше про те, як лікувати шкіру тіла та обличчя та важливість правильного вибору косметики.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-09.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E2C84D9CA0A49ADA11E22 "/> Агресивні хімічні речовини та пілінг можуть пошкодити рН-баланс шкіри.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-10.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=BFB93832FE262566010D7BDF "/> Ті, хто працює з хімічними речовинами, повинні звертати особливу увагу на свою шкіру.

Прання занадто часто
Занадто часті тривалі зливи або ванни з гарячою водою призводять до втрати природних факторів гідратації шкіри (відомих як NMF) та поверхневих ліпідів. Шкіра висихає і починає грубіти. Дізнайтеся більше про догляд за шкірою тіла та щоденний регулярний догляд за шкірою обличчя.

Їжа
Збалансоване харчування допоможе зберегти шкіру здоровою. Дослідження найбільш підходящих продуктів для здорової шкіри не дуже великі, незважаючи на:

  • Фрукти, овочі, цільнозернові та нежирні білки (риба замість м’яса) приносять користь шкірі.
  • Дієта, багата вітаміном С, з низьким вмістом жиру та вуглеводів, може допомогти шкірі молодшого вигляду.
  • Їжа, багата антиоксидантами, має захисну дію. Сюди входять жовті та оранжеві фрукти та овочі (наприклад, морква та абрикоси), чорниця, зелені листові овочі (наприклад, шпинат), помідори, горох, квасоля та сочевиця, риба (особливо лосось), горіхи.
  • Дієти, що виключають певні групи продуктів харчування та їх харчову цінність, як правило, не корисні для здоров’я шкіри. Однак доречно обмежити споживання солодощів та молочних продуктів. Також важливо пити багато води, особливо для літніх людей.

Не існує прямого зв’язку між дієтою та вуграми.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-11.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=4AAE5D723FE51CDEB4221087 "/> Побічним ефектом деяких ліків та методів лікування є зневоднення шкіри.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-12.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=43742222AF1983C6A1C252 "/> Важливо також пити багато води, особливо у літніх людей.

Ліки та лікувальні процедури
Деякі лікарські засоби (наприклад, хіміотерапевтичні засоби, діуретики, проносні, знижуючі жир ліки, які іноді використовують для лікування серцево-судинних захворювань) та засоби лікування (наприклад, променева терапія та діаліз) можуть зробити шкіру більш чутливою та схильною до сухості.

Зберігання здорового способу життя може допомогти уповільнити процес природного старіння та запобігти проблемам зі шкірою:

Управління стресом
Під впливом неконтрольованого стресу шкіра може бути більш чутливою і утворюватися прищі. Стрес потрібно регулювати: зменшити навантаження, витратити час на хобі та техніки релаксації також можуть допомогти.

Рух
Регулярні фізичні вправи позитивно впливають на загальний стан та здоров’я шкіри.

Спати
Якісний нічний сон дає всьому тілу шанс на регенерацію, а отже, сприяє оновленню шкіри.

Куріння заборонено
Тютюновий дим є важливим джерелом шкідливих для шкіри вільних радикалів. В результаті куріння шкіра виглядає старішою і з більшою кількістю зморшок через:

  • Звуження дрібних судин у внутрішніх шарах шкіри. Це зменшує приплив крові, і шкіра втрачає кисень та поживні речовини, такі як вітамін А.
  • Пошкодження колагену та еластину: волокна, що забезпечують стійкість та еластичність шкіри.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-13.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=49F04B282C2F5008BCA4B9B2B2F5B8BCA4B9 "/> Управління стресом позитивно впливає на здоров'я шкіри.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-14.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=662505184B82F5B9E059845 "/> Гарний нічний сон дає клітинам шкіри можливість регенерації.

Ми рекомендуємо

Для всіх типів шкіри

DermatoCLEAN [HYALURON] Очищаючий лосьйон

  • Очищаючий лосьйон для щоденного використання
  • Він тонізує і очищає
  • Підтримує зволоження шкіри: не висихає
  • Готує шкіру до засобів по догляду
  • Для всіх типів шкіри
  • Підходить для чутливої ​​шкіри

DermatoCLEAN [HYALURON] Очищаючий лосьйон

  • Засіб для щоденного використання
  • Крем текстури
  • Ніжно, ретельно та ефективно
  • Знімає макіяж
  • Підтримує зволоження шкіри: не висихає
  • Для сухої шкіри
  • Підходить для чутливої ​​шкіри

Усі типи шкіри

Засіб для зняття макіяжу з очей DermatoCLEAN

  • Засіб для зняття макіяжу з очей
  • Ніжно, ретельно та ефективно
  • Він також видаляє стійку водонепроникну спіраль
  • Підтримує зволоження шкіри: не висихає
  • Для всіх типів шкіри
  • Підходить для чутливої ​​шкіри
  • Також підходить тим, хто використовує контактні лінзи.

Сухість шкіри та зморшок

Денний крем з сечовиною Гіалурон-Філер

Денний крем Eucerin Hyaluron-Filler Urea з 5% сечовиною та гіалуроновою кислотою інтенсивно зволожує суху шкіру та зменшує зморшки.

Сухість шкіри та зморшок

Нічний крем з сечовиною Гіалурон-Філер

Eucerin Hyaluron-Filler Urea Нічний крем з 5% сечовиною та гіалуроновою кислотою інтенсивно зволожує суху шкіру та зменшує зморшки.

Чутлива, суха шкіра

Ліпо-Баланс

Суха шкіра голови, що свербить

Заспокійливий шампунь DermoCapillaire з сечовиною

  • Ніжний шампунь
  • Він очищає і зволожує волосся і одночасно заспокоює суху і сверблячу шкіру
  • Підходить для пацієнтів з атопічним дерматитом або псоріазом
  • Підходить для дітей від трьох років
  • Ні духів

Суха шкіра голови, що свербить

DermoCapillaire Заспокійливий тонік із сечовиною

  • Ефективне рішення для сухої та сверблячої шкіри голови
  • Заспокоює свербіж і роздратування
  • Препарат без полоскання
  • Ні духів

Суха, атопічна шкіра

AtopiControl Acute cream

  • Інтенсивна терапія під час гострих спалахів атопічної екземи
  • Місцеве лікування роздратованих і сверблячих ділянок шкіри
  • На обличчі та тілі
  • З лікохалконом А, декандіолом, ментоксипропандіолом та керамідами
  • Заспокоює шкіру та покращує якість сну (1)
  • Покращує якість життя (1)

1 - При використанні разом з Eucerin AtopiControl Молочко для тіла. Джерело: Beiersdorf Research, AtopiControl PIU на підтримку позову, травень 2017 року

Ексклюзивний клуб Eucerin

Стати учасником!

  • Ми пропонуємо корисну інформацію про те, як правильно лікувати різні типи шкіри.
  • Ви першими отримаєте новини про новини та вигідні спеціальні пропозиції.
  • Ви можете безкоштовно брати участь у конкурсах та ексклюзивних випробуваннях продуктів.

Використовуючи цей інструмент, ви погоджуєтесь з тим, що персональні дані можуть передаватися третім країнам за межами Європейського економічного простору без належного рівня захисту персональних даних (особливо США). Не виключено, що органи державної влади отримають доступ до даних. Ви можете будь-коли відкликати свою згоду з моменту її відкликання. Для отримання додаткової інформації див. Політику конфіденційності.

Для оптимізації ми використовуємо інструменти для аналізу поведінки користувачів нашого веб-сайту. Ви можете будь-коли заперечити проти цього тут.

Натискаючи кнопку OK, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie на веб-сайті, щоб надати вам індивідуально підібрану інформацію для маркетингових цілей через наших партнерів, навіть за межами нашого веб-сайту. Це дозволяє показувати персоналізовані рекламні оголошення в Інтернеті та використовувати передові можливості аналізу та оцінки, пов’язані з цільовою аудиторією та поведінкою користувачів. Ви також погоджуєтесь на можливу передачу даних до третіх країн за межами Європейського економічного простору без належного рівня захисту даних (особливо США). Державні органи також можуть мати доступ до персональних даних, і проти цього доступу не пред'являється жодних юридичних вимог. Ви можете будь-коли відкликати свою згоду тут.