Фахівці стверджують, що дотримуватися дієти простіше, ніж ми уявляємо. І ми можемо це підтвердити, дізнавшись, що їсть Кеті Перрі, щоб підтримувати фізичну форму. Співачка не складна, вона їсть п’ять разів на день, так, контролюючи їжу.

radio

Кеті Перрі перебуває у світовому турі, і щоб підтримувати своє тіло, вона повинна контролювати свій раціон. Однак співак не є однією з найсуворіших зірок з цією темою і слідкує за Дієта п’яти факторів (Дієта п’яти факторів).

Ця дієта складається з їжі п’ять разів на день, розумні суми, не дуже великі, але ні не голодуючи. Крім того, щоб правильно дотримуватися цього методу, співак не може нічого їсти. Зосереджується на супи та бульйони, цільного зерна, овочі на грилі Y біле м’ясо на грилі.

Тож Кеті Перрі їсть бутерброди з індичиною грудкою, нежирним сиром, бобові, такі як квасоля, хумус, і звичайно, ви не забуваєте фрукти, як мандарини, які він, здається, любить, кокосова вода і соки, які дають йому енергію.

Це легка та здорова дієта, яка залишає осторонь випічку та все те, що нам час від часу слід їсти, наприклад жирну та оброблену їжу.