Поділіться
Одного разу Евка Петровичова вирішила перестати їсти нездорову їжу. У той момент її життя змінилося. Мало того, що її проблеми зі здоров’ям були вирішені і вона набрала гарну фігуру, сьогодні вона також радить іншим. У чому секрет його перетворення?
Якою була ваша подорож до Суперледі чи супер персонажа? У вас коли-небудь були проблеми з вагою?
Коли мені було 20, я поїхав працювати в Лондон та іноземною мовою. Це був важкий період. Я почувався самотнім і покинутим у чужому світі без розуміння, любові, співчуття та розуміння. Я почав наповнювати свою порожнечу їжею, зокрема солодощами.
Я їв солодощі на порядку денному. Різні шоколадні цукерки, печиво, цукерки. Коли це застало мене, я зміг одягнутися пізно ввечері та піти до найближчого магазину, щоб купити плитку шоколаду та з’їсти його для посидіння. Я пам’ятаю ті почуття, коли мене буквально наповнили шоколадом. У той момент я почувався чудово, годуючи свої емоції, наповнюючи порожнечу цукром. Чудове почуття тривало, але лише дуже короткий час, як тільки я закінчив їсти, я зрозумів, що зробив, і прийшло страшне каяття.
ПІДТРИМКА асоціація Action Жінки та жіноче підприємництво у Словаччині
Як грубо, товсто і негарно. Я почав набирати вагу. Крім того, кілограми зросли, але моя впевненість у собі швидко падала. Я раптом набрав 7 кг. Все це «прилипало» до моїх стегон і живота.
Була Єва Петровичова
Я страждав на булімію, спростовував те, що їв. Моє тіло не отримувало поживних речовин та вітамінів, лише багато цукру та порожніх калорій. Проблеми зі здоров’ям не зайняли багато часу. Моє волосся почало випадати, нігті були як папір, прищі по всій шкірі, я знайшов грудку в грудях, мав проблеми з травленням, раніше був дуже втомленим, виснаженим і вставав з ліжка о 8 годині. вранці було для мене величезною проблемою.
Тоді я сказав досить. Я повинен щось з цим зробити, це моя відповідальність, і це в моїх руках, як я буду виглядати і почуватись через рік, через два, через десять років.
Що тобі допомогло? Де ви знайшли вказівки по тонкій лінії?
Підводячи підсумок, я застосував і застосовую на практиці 3 сили суперледі: мислення, дієту та рух, і сьогодні навчаю цього жінкам. Це змусило мене швидко змінити все своє життя на краще, і це лише тому, що я змінив себе. Я змінив свої думки, своє сяйво, і все це відбилося на моєму житті.
Я вже знаю, що наше тіло та здоров’я - це лише дзеркало нашого мислення, дієти та руху ні в чому іншому! Ми є творцями не тільки нашого життя, але і нашого Я.
Єва Петровичова зараз
Іноді ви підкреслюєте, що психіка також важлива для схуднення. У вас є кілька фаворитів
твердження?
Так, я використовую їх регулярно, і я вчу жінок також починати регулярно ними користуватися. Наші думки мають сильну силу, але слова ще сильніші. Що стосується тверджень, їх існує багато, але вони найбільш часто використовуються:
Я люблю. Мені це подобається. Я можу це зробити, я можу це зробити. Я вірю в себе. Любов, щастя і радість протікають моїм тілом. Я вдячний за своє здорове тіло. Я здорова і красива жінка. Я люблю себе і поважаю себе. Я люблю себе і тому даю собі лише найкраще.
Що вам найскладніше при відкритті бізнесу?
Знайдіть свою місію, свою пристрасть, чому людина прийшла на цю землю. Я вважаю, що кожен на цій землі має свою місію, чому він тут. Коли хтось виявляє, чому хтось тут, щоб передати іншим людям, бере участь у правильних стратегіях і наполягає, тоді це відносно легко. Все, що вам потрібно зробити, це вчитися у кращих у цій галузі, застосовувати ці речі на практиці, не здаватися, а навпаки, наполегливо і перемагати.
Вона видала успішну книгу і вже готує передрук. Що ми в ньому знаходимо?
Книга розділена на 3 частини. Перша частина стосується мислення, самолюбства щодо нової ідентичності, яку потрібно створити, коли ми хочемо побудувати своє нове Я. Другу частину я назвав ТЕЛО. У цій частині ви знайдете, як не зробити звалище сміття з власного тіла, як провести детоксикацію тіла, а також розуму.
Читачі також читають, як їсти, як поєднувати продукти ... тощо. І третя частина - це суто ФІТ-рецепти з моєї кухні. Рецепти дуже прості, швидкі і припадуть до смаку не тільки жінці, але і всій родині. Він складається з багатьох практичних порад та рецептів.
На чому ґрунтується ваша теорія? На чому ви наголошуєте - фізичні вправи, дієта ...?
Весь бренд SUPERLADY побудований на 3 силах, і це сила мислення, сила їжі та сила руху. Це ключові моменти. Просто застосуйте це на практиці, наполегливо робіть це регулярно, і кілограми будуть поступово знижуватися, а впевненість у собі зростати.
Досі популярно стверджувати, що якщо жінка хоче схуднути, їй слід відмовитися від вуглеводів, особливо хліба, тістечок, макаронних виробів ... Таким чином можна досягти бажаного ефекту?
Так, звичайно, він буде. Важливо змінити дієту. Якщо жінка хоче раз і назавжди отримати зайві кілограми і при цьому почуватись впевнено, приваблива сексуальна людина не повинна забувати, що це не дієта. Це повна зміна способу життя. Зміна мислення, зміна дієти, а також зміна попереднього руху. Більше про ці речі я пишу у книзі «Я СУПЕРЛАДИ».
Як довго ви готували книгу?
Весь процес від написання до моменту, коли я тримав його в руках, зайняв 3 місяці.
Ви регулярно робите відео для рецептів для своїх шанувальників. Який твій улюблений?
Фууууха. Хороше питання! У мене їх багато, але найулюбленіший - зараз
макове ласощі. Я роблю це щоразу, коли отримую ласун. Це дуже просто
примітивний:) Наріжте банан колесами і покладіть на тарілку. Розтопіть масло і змішайте його з маком та медом, а потім додайте макову суміш до бананів, і ми зможемо насолоджуватися цим. Я сказав, що це примітивний рецепт, але таааааааак хороший:) І я дам вам ще один тип підходящого маскараду. Змішайте стиглий авокадо з бананом з какао та медом. І це робить шоколадний пудинг! Це божественно!
Що це повинно бути чи що є суперледі?
Суперледі, це жінка, яка вирішує, що хоче змінити те, що бачить у дзеркалі. Він вирішує, що почне працювати над собою не лише фізично, а й розумово. Свідоме рішення - це перший крок до змін, і це означає, що шляху назад немає. Я згадую старі харчові звички та старий спосіб життя. Одного разу вирішивши, він зачиняє уявні двері за своїм колишнім «я» і починає працювати над своїм НОВИМ Я.
Де ми можемо вас знайти ...?
Ми можемо знайти мене в моїх соціальних мережах на Facebook та в Instagram, я там як суперледі Евка Петровічова. Ви також можете зустрітися зі мною на різних семінарах та заходах щодо особистісного зростання. А незабаром, наступного року, ви можете зустрітися зі мною на моєму першому семінарі, який я планую для жінок, на початку наступного року, і я дуже чекаю цього.
Що б ви порадили іншим жінкам на шляху до власної мрії?
Ніколи, але ніколи не здавайтесь. Майте чітку мету про те, чого я хочу і чому цього справді хочу. Майте чіткий план і стратегію. Виходьте із зони комфорту щодня і проходьте свою мрію щодня. І якщо ви не здадетесь, ви виграєте на 100%!