Коли два дні Ми можемо процідити всі інгредієнти і випивати літр водної кефіру протягом дня. Ідеал - взяти його натщесерце і перед їжею оскільки таким чином ми краще його засвоюємо. Ми також повинні знайти наша ідеальна кількість. Є люди, які з двома склянками почуваються чудово, а іншим потрібно по три-чотири склянки на день.

ферментовані

Ті люди, які вони не переносять вуглекислий газ від напоїв, Спочатку вони повинні покласти кефір у склянку, перемішати рідину кілька хвилин і дати їй відпочити пару хвилин. Зазвичай таким чином не залишається газу, і вони можуть пити його повільно.

Вузлики або зерна на кефірі промивають мінеральною водою (без хлору та без газу), і ми можемо знову почати готувати більше. Якщо ми хочемо багато днів не пити, ми можемо заморозити водно-кефірні бульбочки. Якби це було лише чотири-п’ять днів, ми можемо залишити це з цукром і нічим іншим.

За цим простим трюком вона втратила 19 кг жиру за 4 тижні

Робіть це перед тим, як спати, щоб спалити жир на животі протягом ночі

Кефір це полісахаридна структура, де в симбіозі співіснують різні мікроорганізми. Хоча його порівнюють з йогуртом, мікрофлора кефіру набагато складніша.

Існує три Типи кефіру:

  • Молочний кефір: Його отримують із різновиду йогурту
  • Кефірний чай: Це трав’яний напій
  • Водний кефір: Це напій, схожий на ігристий лимонад

Насправді ці три типи - це той самий кефір, з однаковою мікрофлорою, але адаптований до різних середовищ.

  • Водний кефір - це цілющий напій в якому він може допомогти нам при більшості захворювань, оскільки має травний ефект,сечогінний засібі дуже очищає на рівні кишечника.
  • Це дуже зручно, коли ми є відсутність апетиту або одужання якоїсь хвороби.
  • Це сприяє усунення кишкових газів і повільне травлення оскільки усуває кишкові гниття.
  • Це допомагає стимулювати все наше тіло, а його внутрішня та зовнішня дія на шкіру та волосся змусить нас виглядати більш сяючими та здоровими.
  • При регулярному споживанні він діє як регенератор флорикишкової та зміцнює імунну систему.
  • Багато людей спостерігали, як запор якщо вони залишають це лише на 24 години. Загалом, 48 годин - зазвичай ідеальний час для регулювання більшості функцій.
  • Допоможіть контролювати надмірна вага.
  • Позначається в вагітна жінка тому що це зміцнює захисні сили та полегшує можливі проблеми із запорами

  • 3 столові ложки водних бульбочок на кефірі
  • 3 столові ложки коричневого цукру
  • 1 сушений інжир або 1 чорнослив
  • ½ лимон
  • 1 літр води

Помістіть всі інгредієнти в півторалітрову скляну ємність і накрийте кришкою. Час бродіння зазвичай становить два дні, максимум три. Коли кефір готовий, добре вичавіть лимон і видаліть інжир або чорнослив. Процідіть рідину, яка готова до вживання. Промийте бульбочки під проточною холодною водою. Також вимийте пляшку і починайте спочатку. Отриманий напій потрібно зберігати в скляній ємності, покритій пробкою; так вийде більше бульбашок.

Слід зазначити, що цукор необхідний для того, щоб гриб розмножувався і таким чином активізував бродіння, але через два дні від підсолоджувача майже не залишається сліду. Подібним чином доданий інжир або чорнослив нейтралізують спиртове бродіння.

Зберегти водяні вузлики кефіру просто залиште їх у каструлі з водою та цукром. Таким способом їх тримають кілька місяців. Коли ви хочете повторно активувати, просто промийте їх і дотримуйтесь звичайного процесу.

Цей напій дуже особливий з самого початку Його не можна купити.

  • Не приймайте молочний кефір, якщо є непереносимість лактози
  • Не приймайте жодного з них, якщо такі є зміна текстури,запах або смак
  • Будь дуже обережно готуйте комбучу, оскільки він може забруднитися цвіллю та бути небезпечним для здоров’я.
  • Завжди використовуйте елементи максимальна якість