Медсестрі Єві Низнеровій також довелося навчитися жити з важкою хворобою.
Фото: Міхал Смрчок
"Дивовижно було дізнатися, що я також можу бігати на великі відстані за допомогою глюкометра", - каже Єва Низнерова (48), до речі, медсестра з діабетології.
Ви знаєте, що спільного між напівмарафоном, медсестрою та діабетом? Захоплююча історія життя Єви Нізнер (48), яка не зупинила діабет, а навпаки, почала. "Ви ніколи не можете хоча б спробувати", Чоловік Єви дражнив його, коли він намагався мотивувати її балотуватися протягом трьох років. "Я раз за разом говорив йому, що буду робити все, але не бігати точно. Потім він так мене звільнив одним реченням, що я вирішив довести йому протилежне " визнає Братислава. І це дало свої результати. Медсестра-діабетик, яка сама хворіє на цукровий діабет, так полюбила біг, що сьогодні вона пробігає десятки кілометрів на тиждень і все ще розсуває свої межі. У неї під ногами десятки тренувальних півмарафонів, і її мрією є один раз пробігти марафон із діабетом.
Вона схудла на 15 кілограмів
Єва завжди займалася спортом. Займалася рекреаційною легкою атлетикою, волейболом, баскетболом, велоспортом, лижами та плаванням. Однак все змінилося, коли вона розпочала навчання у коледжі у вісімнадцять років. "Тоді ми це просто помітили. Я навчався в школі лише близько двох тижнів, коли мені поставили діагноз цукровий діабет. За два місяці перебування в лікарні я схуд на 15 кілограмів, що важило 44 фунти на межі виживання ". описує важкі моменти. Отже, початок розвитку діабету І типу є настільки драматичним, оскільки організм не може функціонувати без інсуліну, який він більше не може виробляти самостійно. Інсулін в організмі діє як ключ, який відкриває двері для кожної клітини тіла, щоб він міг використовувати глюкозу - цукор як енергію. Коли цього не відбувається, клітини голодують, і в результаті відбувається повне порушення. Єва вибралася з найгіршого, але дозування інсуліну, корекція дієти, корекція режиму дня повинні бути обережні протягом усього життя.
По відношенню до тіла
"З тих пір я перебуваю на інсуліні. Спочатку це були інсулінові ручки, останні роки у мене інсулінова помпа. Однак насос не є штучною підшлунковою залозою, він працює як індивідуально встановлена цілодобова інфузія. Він не може реагувати, регулюючи кількість дозування до рівня цукру в крові, я все одно повинен бути обережним з цим ". він каже. Якщо він хоче жити здоровою людиною, йому потрібно знати реакції свого організму. Кожен хворий на цукровий діабет, а не просто медична сестра з діабетології, повинен розуміти, як організм реагує на стрес. Він повинен вміти передбачити, що може статися під час фізичних навантажень. "Йдеться про самодисципліну, дотримання режиму та відповідне коригування, а особливо власний досвід". пояснює. З повагою до власного тіла він може долати цілі, на які багато здорових людей не наважуються.
Чоловік - опікун
"Мій чоловік є моїм опікуном, мотиватором, а також рекреаційним бігуном. Він давно шукав спосіб змусити мене бігти. Коли він нарешті досяг успіху, для мене було дивовижним відкриттям того, що я міг бігати на великі відстані за допомогою глюкометра ". він каже. Спочатку вона насолоджувалася двома кілометрами, пізніше п’ятьма. Зрештою вона виявила, що її тіло прослужить довше. Це було частиною проекту «Запустимо людей з діабетом». "Ми хотіли спонукати молодих людей на інсуліні рухатися і не боятися займатися спортом. І мені все більше подобалося ». Тому вона запитала у тренера, чи може вона бігати довші витривалості, і він відповів «так». І коли в 2014 році вона без проблем впоралася з братиславським півмарафоном, вона відчула перші бігучі ендорфіни і невимовне відчуття щастя.
Сто на тиждень
В іншому виклику, який був мотивацією пробігти якомога більше кілометрів за тиждень, вона здивувала себе. "За шість днів я дав три напівмарафони, а тим часом біг на десять кілометрів. Кожен день був для мене несподіванкою того, що я паную, і у мене з цим немає проблем ". говорить про розсування власних меж. Подібний виклик два роки тому показав чергову зміну, коли вона дала 155 км за 8 днів. Потім із захоплення виникла нова мрія про те, що вона хотіла б одного дня пробігти марафон. Однак вона не хоче ризикувати, оскільки, як вона сама каже, це не мистецтво починати, але важливіше безпечно бігти до фінішу. "Мені ще потрібен час, я слухаю поради тренера та лікаря. Неважливо, виповниться це півроку чи п’ять років, якщо я до цього готовий і моє здоров’я це дозволить, я неодмінно спробую один раз ». каже Єва Низнєрова, яка стала послом Братиславського півмарафону. "Я хочу заохотити всіх людей, які хочуть рухатися, незважаючи на будь-які перешкоди, незалежно від віку, статі чи стану. Я також хочу спонукати людей з діабетом спробувати бігати. Незалежно від того, на якій довжині доріжка, важливо стояти на старті та намагатись доїхати до фінішу в будь-який час. Кожен, хто намагається, є переможцем ".