2020-08-21/ВІДОМИЙ/З інформацією від Trendencias.com
Нам потрібно лише побачити, як вона йде червоною доріжкою, щоб усвідомити, що Зендая стала іконою моди та стилю лише у 23 роки.
Хоча це була дівчина Діснея, її справжній успіх прийшов від рук Ейфорії, чудового серіалу HBO, який приніс їй номінацію на Еммі 2020 року, і нової саги про Людина-павук, де вона дає життя MJ.
Вона молода, має талант та деякі екзотичні риси, що роблять цю актрису однією з найбільш сучасних. Вона дизайнер, співає, діє і має чудове тіло, яке підтримує на основі фізичних вправ та збалансованої вегетаріанської дієти.
Незважаючи на те, що він виріс, граючи у футбол, легку атлетику та баскетбол, він зізнається, що ненавидить тренажерні зали та підтримує форму з однією із своїх великих пристрастей: танцями. Хоча він робить деякі йоги, а іноді і силові вправи з обтяженнями, основна частина його вправ виконується за допомогою танців.
Ми можемо використовувати танець як повне тренування, щоб підняти тонус, спалити калорії та зменшити стрес. Інтенсивні танці дуже корисні для серця, сприяють гнучкості та опору, а при виконанні в групі допомагають уникнути соціальної ізоляції.
Це найкращий спосіб тренуватися, розважаючись, щоб уникнути лінощів і підтримувати себе у формі, як це робить Зендая: не наступаючи на тренажерний зал.
- Це секрет встановлення ідеальних абс згідно з ідеальною наукою
- Це секрети Дженніфер Еністон, щоб підтримувати фізичну форму
- Дієта з креветками, ідеально підходить для форми цього літа La Opinion
- Золоте правило, яке Том Брейді застосовує у своєму раціоні, щоб підтримувати форму
- Хлое Кардашян відкрила секрет вживання їжі піци та підтримання форми