Догляд за лінією не є виключним питанням для жінок, Том Брейді він це чудово знає, і хоча він не позбавляє себе жодної їжі і час від часу дозволяє собі їсти якусь пристрасть, єдине правило, якого він насправді дотримується, - це завжди їсти страви, приготовлені з якісної їжі.

застосовує

У переважної більшості елітних спортсменів є власний дієтолог або команда експертів, які слідкують за своїм харчуванням, але гравець американського футболу Том Брейді створив собі репутацію строгого режиму харчування, якого він дотримувався б роками, уникаючи глютену, пшеничного борошна, білого цукру або глутамат натрію за будь-яку ціну.

Однак, як це часто трапляється у цих випадках, міська легенда не зовсім відповідає дійсності, і спортсмен не дотримується режиму, настільки обмежувального, як багато хто може собі уявити, навпаки, спортсмен поділився своїм секретом, щоб і надалі виглядати неймовірно.

"У мене є друг, який втрачає нерви, якщо вони подають йому щось, що не включає той чи інший органічний інгредієнт, і я завжди кажу йому, що стрес від аналізу всього в майбутньому буде більш шкідливим, ніж з'їдання картопляної стружки", - пояснює він у новому інтерв’ю журналу Чоловіче здоров'я в якому він гарантує, що не позбавить себе тяги.
Єдиним золотим правилом, якому він був вірним протягом тривалого часу, тим більше, що потрапив на карантин, є уникати шкідливої ​​їжі та завжди робити ставку на якісні страви, якими б вони не були.

"Якщо я вмираю з'їсти бекон, то з'їм шматочок. І те ж саме роблю з піцою. Ніколи не слід відмовляти собі в чомусь, якщо вам справді так хочеться. Ми люди і в нас є лише одне життя. Єдине, що змінилося з віком - це тепер, якщо я хочу піцу, вона повинна бути найкращою. Я не хочу з'їдати шматочок, який на смак схожий на мене, а потім жахливо думати, чому я з’їв щось, чого насправді навіть не було добре ".