"У мене немає часу на це. Я дихаю ".
(Саймон Мартін)
Я шукаю можливості уповільнення з двома маленькими дітьми, чоловіком-художником та неспокійним ремонтом будинку. Ми виїхали з центру міста, щоб знайти спокій. Повільне життя? Хм, можливо. Але! Швидше, ми прагнемо до обізнаності. Ми хочемо передати цінності один одному і своїм дітям, які дозволяють їм наблизитися до природи, до себе, не гублячись у суєті.
Моя суть цілеспрямовано шукає шляхи спілкування, діяльності, мозкового штурму, створення і одночасно уповільнення.
читайте далі.
У 2014 році переломний момент настав із рутинною апендектомією. Там багато чого змінилося тоді, я отримав сильний сигнал, що не завадить повернути його назад і приділити більше уваги всередину. Саме тоді я познайомився з йогою та став більш свідомим завдяки своєму фізичному та духовному розвитку. Траса зазвичай нерівна, ніколи не лінійна. Але! Маючи на увазі навчання впродовж життя, я прагну до постійного оновлення та розвитку, щоб моя ціль і фокус не були втрачені. Я вже знайшов потрібні для цього «милиці». 😌👇
Раніше я думав, що йога нудна. Це припущення змінилося з часу першого заняття йогою. 😀 Ознайомлюючись із дедалі більшою кількістю інтерпретацій йоги та починаючи розробляти власну практику, ідею, я спостерігав і переживав, як через це розвиваються в моєму тілі складні почуття.
Йога, медитація, читання - все це означає для мене єдність, яка створює фактор спокою.
Я хочу, щоб якомога більше жінок знайшли спокій, підзарядились фізично та духовно та знайшли шлях до себе.
Поінформованість про здоров’я, йога, медитація, практика самопізнання та розвиток більш повільного темпу життя (навіть у великому місті) можуть вам у цьому допомогти! 🧘♀️
- Комунікації та медіа, журналістика (DE-MA)
- Розмовний перекладач мови жестів (ELTE BGGYK)
- Навчання інструктора з материнства та дитячої йоги
- Навчання інструктора з хатха-йоги
- Тренінг інструктора йоги для жінок Наліні (триває)