Виконайте ще один пошук

2 г. білка, 6г. гідратів і 0г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 1 1/2 кг. З КАРТОПЛЮ
  • 2 ПАКЕТИ ШПИНАПУ
  • 2 ЧЕСНОВІ ЗУБИ
  • НУТМЕГ
  • СОЛЬ
  • ПЕРЧОК

Різні способи підготовки рецепта

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 39 ккал.

пирога

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий вітаміном А

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 2 г.
  • Вуглеводи: 6г.
  • Жири: 0г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий вітаміном А

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 2 г.
  • Вуглеводи: 6г.
  • Жири: 0г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 1/2 кг. З КАРТОПЛЮ Картопля, сирий 500г. 11г. 76г. 1г. 357 ккал.
2 ПАКЕТИ ШПИНАПУ Шпинат, варений 1000г. 24г. 19г. 5г. 217 ккал.
2 ЧЕСНОВІ ЗУБИ Часник 10г. 0г. 2 г. 0г. 12 ккал.
НУТМЕГ Мускатний горіх 3г. 0г. 0г. 1г. 10 ккал.
СОЛЬ Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
ПЕРЧОК Чорний перець 1г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
1'5 кг. 36г. 98г. 7г. 599 Ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.