Виконайте ще один пошук

11г. білка, 10г. гідратів і 1г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 1 куряча грудка у філе або соломці (або подрібнена, якщо ви робите шашлик)
  • лимонний сік
  • 3 зубчики часнику, подрібнені
  • сплеск соєвого соусу
  • 1 велика столова ложка меду
  • 1 чайна ложка порошку коріандру
  • 1 столова ложка арахісового масла

Різні способи підготовки рецепта

Курячий шашлик з сатайським соусом. Східний рецепт

Тут я пропоную вам варіант курячого шашлику з сатайським соусом, східний рецепт. Простий рецепт Найкраще з Directo al Paladar XLVI Answers

факти

Курячі шашлики з сатайським соусом. Простий рецепт .

М'ясо та риба. Курячі шпажки з сатайським соусом. Простий рецепт. Легкий курячий сатаї або рецепт курячих шашликів з соусом сатай (арахісовий соус), одне блюдо .

Курячі рецепти сатай простий рецепт Легко

легкий рецепт курячого сатай Відкрийте для себе всі рецепти легкого рецепту курячого сатай серед тисяч кулінарних рецептів, вибраних з найкращих кулінарних блогів.

Курячий сатайський простий рецепт Рецепт Беккі - варильна панель

Казковий рецепт курячого сатай простий рецепт. Курячий сатай - один з найвідоміших рецептів тайської кухні, але, як і багато азіатських рецептів .

Рецепти курячих сатай Простий рецепт

рецепт курячого сатай Відкрийте для себе всі рецепти курячих сатай із тисяч рецептів приготування страв, вибраних з найкращих кулінарних блогів.

Pepekitchen Курячий сатай рецепт - Pepekitchen

Цей рецепт сате з курятини - це класика азіатської кухні, дуже проста у приготуванні, яку не можна пропустити.

Шашлик з курячого сата - рецепт приготування

Як зробити шашлик з курки Сатай. Спочатку ми нарізаємо курячі грудки довгими соломками і даємо їм відпочити пару годин у половині соєвого соусу

Як приготувати куряче каррі/простий рецепт - YouTube

Якщо ви любите курку і вам подобається каррі, не пропустіть цей простий рецепт курячого каррі - курка з неймовірним смаком, яка вам точно сподобається.

Курячий Сатай - Рецепт

Курячий сатай - смачна версія одного з найважливіших рецептів тайської кухні: курячий сатай. Спробуйте з трохи рису

Курячі шпажки з сатайським соусом. Простий рецепт .

ще рецепти: Курячий рецепт з гірчицею, пивом та медовим соусом Куряче м’ясо вважається основною їжею, це здорове біле м’ясо .

Тако з курки Сатай з кунжутом - Купуйте посуд в Інтернеті .

Скористайтеся нашими рецептами приготування їжі та дотримуйтесь здорового та збалансованого харчування. Легкий кухар. Випічка Випічка. . Курячі тако Сатай з кунжутом;

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 100 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 11г.
  • Вуглеводи: 10г.
  • Жири: 1г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 11г.
  • Вуглеводи: 10г.
  • Жири: 1г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 куряча грудка у філе або соломці (або подрібнена, якщо ви робите шашлик) Курка, грудка, зі шкіркою, сира 150г. 35г. 0г. 2 г. 155 ккал.
лимонний сік Лимон, сік, свіжий 110г. 0г. 4г. 0г. 19 ккал.
3 зубчики часнику, подрібнені Часник 30г. 1г. 7г. 0г. 35 ккал.
сплеск соєвого соусу Соєвий соус 10г. 1г. 1г. 0г. 6 ккал.
1 велика столова ложка меду Мед 30г. 0г. 23г. 0г. 93 ккал.
1 чайна ложка порошку коріандру Кінза 4г. 0г. 0г. 0г. 1 ккал.
1 столова ложка арахісового масла Арахіс, сирий, у шкаралупі 6г. 2 г. 0г. 3г. 33 ккал.
340г. 39г. 36г. 5г. 341 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.