Завдяки переважній більшості людей імунна система працює приємно, оптимально, тому не потребує зміцнення. Тоді який сенс рекламованого мозку диво-лікування, яке ми купуємо?
Жолт Болдогкі, директор Інституту медичної біології факультету загальної медицини Університету Сегеда, сказав нам: альтернативні препарати, що застосовуються для зміцнення імунітету, не мають нічого спільного з посиленням імунітету, тому їх не застосовують.
Чи ефективні чудо-підсилювачі імунітету? Ні!
Хоча існують набуті або генетичні захворювання, які спричиняють ослаблення імунної системи, існує помилкова думка, що це вплине на великі маси. Той факт, що ліки на альтернативному ринку навіть не мають ефекту, що підвищує імунітет, є фіктивним.
Але це також щастя, що це так, адже якби ці препарати були дійсно ефективними, вони могли б викликати серйозні проблеми, такі як аутоімунні захворювання », - додає біолог.
Чи потрібно доповнювати наш раціон вітамінами? Не обов'язково!
Однак це підходить для вітамінних добавок!
Людина, яка нормально харчується, не страждає від дефіциту вітамінів, мінералів та антиоксидантів, тому приймати ці препарати як харчову добавку безглуздо. Тим, хто не має доступу до овочів або фруктів пізньої осені або взимку, рекомендується помірний вітамінний добавок. Дефіцит вітаміну D може розвинутися, хоча це рідко викликає хвороби, - каже Жолт Болдогкі.
Терапевтичний ефект додаткових доз вітамінів (С, В16, Е, К) заперечується, в деяких випадках камені в нирках та кров’яниста сеча можуть розвиватися як побічні ефекти.
З вітаміном А проти раку? Це не було доведено!
З цією метою вже проведено кілька детальних досліджень. Стверджувалося, що антиоксиданти (такі як вітамін А та його попередник, бета-каротин) запобігають розвитку раку, тому необхідна велика кількість вітамінних добавок. Однак виявилося, що було навпаки.
Так звані У дослідженні CARET половина тих, хто зазнав раку легенів (курці та працівники азбесту), отримували бета-каротин та вітамін А, а інша половина отримувала плацебо. Експеримент продовжувався б протягом шести років з 18 000 учасників, але його довелося припинити раніше, оскільки ті, хто приймав антиоксидантні таблетки, мали на 46 відсотків вищий рівень смертності від раку легенів і на 17 відсотків вищий рівень інших смертей. З тих пір було протестовано кілька антиоксидантних вітамінних препаратів, і всі вони мають негативні результати з точки зору їх оздоровчого ефекту, сказав біолог, який написав більш детальну статтю на цю тему в Індексі.
Капсули пробіотики (Lactobacillus і Bifidobacterium) можна використовувати для запобігання нормальній роботі кишечника, але це не можна назвати підвищенням імунітету, додає алерголог.
На відміну від різних придатних для пиття композицій, ліофілізовані капсульні препарати показують точну кількість бактерій.
Згідно з Угорською харчовою книгою, продукт, що містить корисні бактерії в кількості не менше 10⁶/г кількості живих мікробів, можна назвати пробіотиком.
З нашого досвіду, не всі харчові продукти містять точну кількість мікробів або інший склад.
(WEBPatient - Т. А., журналіст)
Рекомендація до статті
Відправка 3 також надійшла. Більше надійде найближчими тижнями.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.
Наш організм постійно бореться з мікроскопічними організмами, що атакують із навколишнього середовища. Захисна функція імунної системи складна.
Найважливішим захисним бастіоном організму є імунна система. Ця дуже складна і надзвичайно складна захисна система відповідає за наш організм.
Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.
Моя маленька дівчинка нещодавно почала овіт, і з тих пір вона багато разів хворіла, в основному хворіючи на респіраторні захворювання. Тому що я міг би зміцнити вашу імунну систему? -.
Нам завжди потрібна потужна імунна система, особливо в осінньо-зимові місяці. Холодна, дощова погода ставить перед собою велике завдання.
У нашому середовищі багато бактерій, грибків та паразитів, які можуть спричинити загрозу життю інфекцій. Шкідливі речовини легко.
Регулярно займатися на відкритому повітрі, висипатися і намагатися триматися подалі від стресів, утримуватися від куріння та.