Експертна медична стаття.
Імбир для схуднення в аптеці - мелений імбир, який продається в упаковках певних виробників. Нічого відмінного від імбирного порошку не спостерігається у відділі спецій супермаркету або простого магазину аптечних препаратів.
Використовуйте імбир з аптеки так само, як його мелений аналог з ринку чи магазинів. У нашій статті досить рецептів, які підходять для сухого порошку імбирного кореня. Тому ми рекомендуємо ознайомитися з усіма розділами та вибрати правильний засіб для схуднення.
Також варто ознайомитись із засобами, спрямованими на оптимізацію ваги, тобто з капсулами з імбиром, про які піде мова нижче.
[1], [2], [3]
Імбир для схуднення в капсулах
Сучасна фармацевтична промисловість не стоїть на місці. Багато виробників, переконавшись в унікальних властивостях імбиру для надмірної ваги сгонки, розпочали масштабний випуск імбирних капсул.
Імбир для капсул для схуднення представлений самостійно та у поєднанні з іншими спеціями та речовинами. Наприклад, є капсули фірми SWANSON, вироблені в США, які називаються GINDGER і TURMERIC. У них порошок імбиру поєднується з порошком куркуми і призводить до скидання зайвих кілограмів завдяки синергетичному ефекту обох спецій.
Є також капсули з імбиром і без будь-яких інших добавок, які називаються SUNTHI від виробника HIVALAYA, який знаходиться в США.
Є також китайські виробники імбирних капсул. Наприклад, NANTONG CHITSURU FOODS CO. ТОВ Випускає капсули з імбиром.
Які хороші капсули і в чому їх основна відмінність від інших способів вживання імбиру для схуднення? Справа в тому, що капсулу можна проковтнути у зручний для людини час і пити тільки воду. Після цього рекомендується трохи почекати, а вже потім починати їсти. Щоб споживати імбир у такому вигляді не потрібно проводити підготовчі процедури, щось чистити і готувати. І вони також турбуються про поєднання обпаленого імбиру з деякими іншими компонентами, які нейтралізують його гіркий смак.
Все це дуже зручно, і тому імбирні капсули стають все більш популярними.
Також люди, які змушені багато подорожувати на роботі чи в дорозі, оцінять зручність використання імбирних капсул для схуднення та підтримки хорошої фізичної форми.
Щоб використовувати капсули в дієтичному харчуванні, необхідно ознайомитися з інструкцією із застосування. Але найпоширеніший варіант - приймати по одній капсулі двічі на день, промиваючи теплою водою протягом півгодини, за годину до їжі.
Імбирний порошок для схуднення
Імбир мелений сушений - ось що таке імбир в порошку. Ця пряність продається в упаковках у відділах прянощів або на вагу в супермаркетах на ринках або спеціалізованих магазинах.
Імбирний порошок для схуднення використовується як компонент різноманітних засобів, про які було сказано в цій статті. З імбирного порошку готують чаї, настої та відвари. Його додають у кефір, молоко та інші коктейлі для схуднення.
Також імбирний порошок можна і потрібно додавати в різні страви за смаком. Такий захід допоможе зменшити засвоєння жирів і вуглеводів. А отже, це запобіжить затримці надлишку калорій в організмі.
Сушений імбир для схуднення
Сухий імбир для схуднення - це сушений корінь свіжого імбиру. Сьогодні імбир продається в будь-якому вигляді, навіть сухим. Тому сушити самостійно не рекомендується, оскільки це непросте завдання.
І все ж, якщо є бажання і потреба висушити трохи імбиру, ви можете поекспериментувати з цим заняттям.
Для цього імбир миють, очищають від шкірки і натирають на тертці. Ви також можете отримати імбирне тісто, помістивши його в блендер. Після цього на деко в духовці кладуть щільний папір або пергамент, рівний шар викладають тертий імбир. На терморегуляторі в духовці потрібно встановити сімдесят градусів. Після цього каструлю ставлять у піч, але дверцята краще трохи відкрити, щоб забезпечити хороший вихід вологого повітря, яке утворюється під час сушіння. Піддон для готування потрібно періодично виймати з духовки, щоб запалити імбир.
Приготування висушеного імбиру перевіряється наступним чином. Невелику масу імбиру слід втирати між пальцями, і якщо порошок утворюється з борошна пісочного кольору, значить, висушений імбир готовий і можна дати йому висохнути.
Сушений корінь імбиру, що виробляється самостійно, використовується так само, як імбирний порошок імбиру.
Вам пощастило отримати цілий висушений корінь імбиру. Щоб використовувати подібний варіант кореня імбиру, перед використанням його потрібно замочити в чистій воді. Робіть цю процедуру принаймні від шести до восьми годин і лише потім використовуйте імбир за прямим призначенням, як щойно виготовлений.
Зберігання сушеного імбирного кореня відбувається наступним чином. Його поміщають у скляний або керамічний посуд і витримують там до шести місяців. Зберігання можна проводити при кімнатній температурі на кухні або в холодильнику холодильника. Таким чином, висушений імбир може почекати від однієї години до шести місяців.
Ефірне масло імбиру для схуднення
Імбирне ефірне масло добувають зі свіжого і висушеного кореня. Більш просто, можна сказати, що за технологією виготовлення імбирного масла корінь подрібнюють, змішують з водою, а ефірні олії виділяються разом з парами імбиру.
Імбирна олія містить цілий комплекс вітамінів і мікроелементів, які присутні в самому корені. Тому цей продукт активно використовується в косметиці та нетрадиційній медицині.
Ефірне масло імбиру для схуднення використовується як компонент антицелюлітних масажних масел. Крім інших ефірних масел: кріп, кардамон, м'ята перцева, чорний перець, солодкий перець, кипарис, імбирна олія сприяють спалюванню жиру та зменшенню зайвої ваги.
Найефективніший засіб для схуднення: щоденний масаж або самомасаж. У базову олію для масажу, тобто в п’ятнадцять-двадцять грамів препарату, необхідно додати краплю олії імбиру, кипарису та м’яти перцевої. Також до суміші додають дві краплі мандаринової олії.
Масажі допомагають не тільки позбутися «апельсинової кірки», але і підтягнути шкіру, зміцнити м’язи і надати тілу гарний зовнішній вигляд.
Ефірні олії для схуднення в ароматичних оліях корисні. За одну процедуру потрібно взяти дві краплі олії м’яти перцевої, імбиру та ялівцю. Ароматичну ванну застосовують тричі на тиждень протягом півгодини. Щоб ефект від процедури був відчутним, необхідно перед втиранням у ванній натерти шкіру щіткою з натуральної щетини.
- Назви таблеток для блювоти та способи застосування Компетентні питання здоров’я на iLive
- Ліки від кашлю Інструкції з використання компетентного здоров’я на iLive
- Поліпи жовчного міхура Симптоми, лікування, хірургія Здоров'я Компетентність на iLive
- Наслідки та огляди плазмоліфтингу плюси і мінуси Компетентні щодо здоров’я iLive
- Схуднути Поради щодо схуднення без втрати здоров’я - Фото 1