Стаття медичного експерта
Імбир для схуднення в аптеці - це мелений імбир, який продається в упаковках певних виробників. Ніщо не має значення імбирного порошку у відділі спецій супермаркету чи простого магазину аптечних препаратів.
Імбир, який використовується в аптеці так само, як його розмелений аналог з ринку чи магазинів. У нашій статті є безліч рецептів, які підходять для сухого порошку імбирного кореня. Тому ми рекомендуємо ознайомитися з усіма деталями та вибрати відповідні засоби для схуднення.
Також варто дізнатися про засоби, що оптимізують вагу, такі як імбирні капсули, про які буде сказано нижче.
[1], [2], [3]
Імбир для схуднення в капсулах
Сучасна фармацевтична промисловість не залишається. Багато виробників, переконавшись в унікальних властивостях імбиру для сгонки із зайвою вагою, розпочали широкомасштабний випуск імбирних капсул.
Імбир для схуднення в капсулах представлений як окремо, так і в поєднанні з іншими спеціями та речовинами. Є, наприклад, капсули від SWANSON американського виробництва, які називаються GINDGER і TURMERIC. У них порошок імбиру поєднується з порошком куркуми і призводить до позбавлення зайвих кілограмів завдяки синергетичному ефекту обох спецій.
Є також капсули з імбиром та без будь-яких інших інгредієнтів, які називаються SUNTHI від виробника HIVALAYA, який знаходиться в США.
Є також китайські виробники імбирних капсул. Наприклад, NANTONG CHITSURU FOODS CO. ТОВ Він виробляє імбирні капсули.
Які хороші капсули і в чому їх головна відмінність від інших способів вживати імбир для схуднення. Справа в тому, що капсулу можна проковтнути у зручний для людини час і просто випити води. Тоді рекомендується трохи почекати, а потім почати їсти. Якщо ви хочете споживати імбир у такому вигляді, немає необхідності виконувати підготовчі процедури, чистити і готувати щось. А також дбає про те, як поєднувати пекучий імбир з деякими іншими інгредієнтами, які нейтралізують його гарячий смак.
Все це дуже вигідно, і саме тому імбирні капсули починають застосовуватися дедалі більше.
Крім того, люди, які змушені багато подорожувати на робочому місці або в дорозі, оцінять зручність використання імбирних капсул для схуднення та підтримки хорошої фізичної форми.
Якщо ви хочете використовувати капсули у своєму раціоні, ви повинні прочитати інструкцію із застосування. Однак найпоширеніший варіант - приймати по одній капсулі двічі на день, вмиваючись теплою водою протягом півгодини - за годину до їжі.
Імбирний порошок для схуднення
Мелений сухий імбир - ось що таке імбирний порошок. Цей корінь продається в упаковках у відділах спецій або на вагу в супермаркетах на ринках або в спеціалізованих магазинах.
Імбирний порошок для схуднення використовується як компонент різних засобів, які були описані в цій статті. Імбирний порошок використовують для приготування чаїв, настоїв та відварів. Його додають у кефір, молоко та інші смачні коктейлі.
Імбирний порошок можна і потрібно також додавати в різні види їжі за смаком. Такий захід допоможе зменшити засвоєння жирів та вуглеводів. Як результат, це запобігає затримці надмірних калорій в організмі.
Сухий імбир для схуднення
Сухий імбир для схуднення - це висушений корінь свіжого імбиру. В даний час імбир продається у будь-якому вигляді, включаючи сухий. Тому сушити самостійно не рекомендується, оскільки це не вправа в легенях.
І все ж, якщо є бажання і потреба трохи підсушити імбир, ви можете поекспериментувати з цим заняттям.
З цією метою імбир промивають, очищають від шкірки і третю на тертці. Ви також можете отримати імбирні маси, помістивши їх у блендер. Потім на лист у духовці кладуть грубий або пергаментний папір, а покладений на нього імбир - рівним шаром. На регуляторі температури духової шафи необхідно встановити сімдесят градусів. Потім посуд ставлять у піч, але дверцята краще трохи відкрити, щоб забезпечити хорошу вихідну вологу, яка утворилася під час сушіння. Слід регулярно витягувати деко з духовки і повертати імбир.
Готовність сухого імбиру перевіряють наступним чином. Низьку вагу імбиру потрібно струшувати між пальцями, і якщо порошок виготовлений з борошна пісочного кольору, значить, сухий імбир готовий і його можна зупинити до висихання.
Сухий корінь імбиру незалежного виробництва використовується так само, як імбирний порошок імбиру.
Буває, що йому пощастило отримати повністю висушений корінь імбиру. Якщо ви хочете використовувати подібну версію кореневого імбиру, перед використанням потрібно замочити його в чистій воді. Продовжуйте принаймні від шести до восьми годин і лише потім використовуйте імбир за призначенням, наприклад, свіжий.
Зберігання висушеного кореня імбиру відбувається наступним чином. Він поміщається в скляний або керамічний посуд і залишається там до шести місяців. Зберігання може відбуватися як при кімнатній температурі на кухні, так і в холодильнику-холодильнику. Тож сухий імбир може чекати своєї години півроку.
Ефірне масло імбиру для схуднення
Імбирна ефірна олія добувається зі свіжих і сухих коренів. Простіше сказати, що за технологією виробництва імбирного масла корінь подрібнюють, змішують з водою та ефірними оліями разом із парою, що виділяється з імбиру.
Імбирна олія містить цілий комплекс вітамінів і мікроелементів, які присутні в самій кореневій олії. Тому цей продукт активно використовується в косметиці та нетрадиційній медицині.
Ефірне масло імбиру для схуднення використовується в складі масел для антицелюлітного масажу. На додаток до інших ефірних масел - фенхелю, кардамону, м'яти перцевої, чорного перцю, перцю, кипарису - імбирна олія сприяє спалюванню жиру та зменшенню зайвої ваги.
Найефективніший засіб для схуднення - щоденний масаж або самомасаж. У базову масажну олію в п’ятнадцять або двадцять грамів препарату необхідно додати по одній краплі олії імбиру, кипарису та м’яти перцевої. Крім того, до суміші додають дві краплі мандаринової олії.
Масажі допомагають не тільки позбутися «апельсинової кірки», але і підтягнути шкіру, зміцнити м’язи і надати тілу гарний вигляд.
Ефірні олії для схуднення в ароматерапії корисні. За одну процедуру потрібно взяти дві краплі м’яти, імбирного і ялівцевого масла. Ароматичну ванну застосовують тричі на тиждень протягом півгодини. Щоб ефект від процедури був відчутним, перед натисканням у ванну необхідно розтерти шкіру щіткою з натуральної щетини.
- Какао-боби Здоров’я про iLive
- Кашель у дитини з гарячкою Про здоров’я на iLive
- Гормони щитовидної залози для схуднення Інструкції з використання про здоров'я в iLive
- Гіпотиреоз з менопаузою Причини, симптоми, діагностика, лікування здоров’я на iLive
- Каскадні методи голодування, рейтинги та результати Про стан здоров’я в iLive