Основне спалювання жиру III. Будь ласка, увійдіть, щоб оцінити!
Заборонені дієтами продукти харчування, індивідуальні особливості, хороша форма, що тримається цілий рік? Якщо ви важите на вазі жиру, читайте далі!
Питання: Чи потрібно повністю виганяти певні продукти під час дієти? Останнім часом це особливо стосується клейковини та молочних продуктів.
Алан Арагон: Я згоден, певну їжу потрібно взагалі опустити лише у тому випадку, якщо існує вага на вазі спалювання жиру щодо їх споживання. Молочні продукти за своєю суттю не жирні, як ви часто чуєте, і факти доводять прямо протилежне, допомагаючи усунути жирові прокладки. Подібним чином, зерна та рис можуть залишатися в нашому щоденному раціоні, якщо вони не викликають проблем у кишковому тракті, на жаль, більше половини людей страждають від більш-менш чутливості до глютену, незалежно від того, знають вони це чи вага шкали спалювання жиру.
Якщо цього не відбувається, ми не маємо підстав забирати їх далеко. Борхе Фагерлі: Так! Багато експертів стверджують, що калорії - це калорії, звідки б вони не походили.
Я з цим абсолютно не згоден. Ви ризикуєте успіхом всієї дієти, споживаючи продукти, що містять цукор, насичені жири, вагу, що спалює жир.