Основне спалювання жиру III.
Будь ласка, увійдіть, щоб оцінити! Дієтична їжа, індивідуальні особливості, підтримується в хорошій формі протягом року?
Втрачайте жир за 8 тижнів догляду, читайте далі! Питання: Чи потрібно повністю виганяти певні продукти під час дієти?
Останнім часом це особливо стосується клейковини та молочних продуктів.
Алан Арагон: Я згоден, повністю відмовитися від певної їжі необхідно лише в тому випадку, якщо є непереносимість їх споживання. Молочні продукти за своєю суттю не жирні, як це часто чують, і факти доводять прямо протилежне, вони допомагають усунути жирові прокладки.
Подібним чином, зерна та рис можуть залишатися серед нашого щоденного прийому їжі, якщо вони не викликають проблем у кишковому тракті, на жаль, більше половини людей страждають від більш-менш чутливості до глютену, незалежно від того, знають вони це чи ні. Якщо вони не виникають, у нас немає причин забирати їх далеко.
Борхе Фагерлі: Так!
ОТРИМАЙТЕ РІВНИЙ ШЛУНОК І ВТРАТІТЕ ЖИР за 14 днів - Безкоштовний посібник для домашнього тренування
Багато експертів стверджують, що калорії, калорії, надходять звідки вони беруться. Я з цим абсолютно не згоден. Ви ризикуєте успіхом всієї дієти, вживаючи продукти, що містять цукор і насичені жири.